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      羽毛球為什么要打羽毛球啊

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      羽毛球為什么要打羽毛球啊

      打羽毛球有很多益處；1、長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。2、可以健腦益智，開發智力，提高反應能力。3、 可以提高手腳的協調性，使呼吸系統、運動系統得到鍛煉。4、 可以放松、減壓。5、可以使運動者具有良好的心理素質。6、打羽毛球是非身體接觸性的活動，相對安全。7、通過雙打，可以培養好的溝通能力，有助于培養團隊意識。打羽毛球時要注意安全，避免受傷。
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      導讀打羽毛球有很多益處；1、長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。2、可以健腦益智，開發智力，提高反應能力。3、 可以提高手腳的協調性，使呼吸系統、運動系統得到鍛煉。4、 可以放松、減壓。5、可以使運動者具有良好的心理素質。6、打羽毛球是非身體接觸性的活動，相對安全。7、通過雙打，可以培養好的溝通能力，有助于培養團隊意識。打羽毛球時要注意安全，避免受傷。

      打羽毛球有很多益處

      1、長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高

      2、可以健腦益智，開發智力，提高反應能力 。

      3、 可以提高手腳的協調性， 使呼吸系統、運動系統得到鍛煉。

      4、 可以放松、減壓。

      5、可以使運動者具有良好的心理素質。

      6、打羽毛球是非身體接觸性的活動，相對安全。

      7、通過雙打，可以培養好的溝通能力，有助于培養團隊意識。

      打羽毛球時要注意安全，避免受傷

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      羽毛球為什么要打羽毛球啊

      打羽毛球有很多益處；1、長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。2、可以健腦益智，開發智力，提高反應能力。3、 可以提高手腳的協調性，使呼吸系統、運動系統得到鍛煉。4、 可以放松、減壓。5、可以使運動者具有良好的心理素質。6、打羽毛球是非身體接觸性的活動，相對安全。7、通過雙打，可以培養好的溝通能力，有助于培養團隊意識。打羽毛球時要注意安全，避免受傷。
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