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      桂圓花生紅棗蓮子湯有什么好處

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      桂圓花生紅棗蓮子湯有什么好處

      紅棗、桂圓、花生有補血的功效，蓮子助于養血安神。從中醫的角度有補氣補血養陰的作用。適合貧血，氣血虛弱的人服用。材料：花生、桂圓、紅棗、蓮子、白砂糖、清水。步驟：1、將花生、蓮子洗凈，入水2小時后瀝干。2、將花生、蓮子和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉小火慢燉40分鐘。3、將桂圓肉剝散，加入鍋中續煮5分鐘。4、加糖調味。
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      導讀紅棗、桂圓、花生有補血的功效，蓮子助于養血安神。從中醫的角度有補氣補血養陰的作用。適合貧血，氣血虛弱的人服用。材料：花生、桂圓、紅棗、蓮子、白砂糖、清水。步驟：1、將花生、蓮子洗凈，入水2小時后瀝干。2、將花生、蓮子和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉小火慢燉40分鐘。3、將桂圓肉剝散，加入鍋中續煮5分鐘。4、加糖調味。

      紅棗、桂圓、花生有補血的功效，蓮子助于養血安神。從中醫的角度有補氣補血養陰的作用。適合貧血，氣血虛弱的人服用。

      材料:花生、桂圓、紅棗、蓮子、白砂糖、清水。

      步驟:1、將花生、蓮子洗凈，入水2小時后瀝干。

      2、將花生、蓮子和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉小火慢燉40分鐘。

      3、將桂圓肉剝散，加入鍋中續煮5分鐘。

      4、加糖調味。

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      桂圓花生紅棗蓮子湯有什么好處

      紅棗、桂圓、花生有補血的功效，蓮子助于養血安神。從中醫的角度有補氣補血養陰的作用。適合貧血，氣血虛弱的人服用。材料：花生、桂圓、紅棗、蓮子、白砂糖、清水。步驟：1、將花生、蓮子洗凈，入水2小時后瀝干。2、將花生、蓮子和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉小火慢燉40分鐘。3、將桂圓肉剝散，加入鍋中續煮5分鐘。4、加糖調味。
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