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      孕24周飲食控制的目標和注意事項(一)

      導讀孕期血糖高主要是指在懷孕后才引發的糖尿病,是妊娠期一系列生理變化造成糖代謝異常而引起的,一般孕婦都會出現這樣的癥狀!建議有妊娠糖尿病的孕婦最好能夠在醫生的指導下

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      妊娠期糖尿病的發生除了遺傳和母體因素外,多與孕期飲食不當、高營養、高熱量食物攝入過多有關。

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      孕期高血糖主要是指懷孕后引起的糖尿病。它是由懷孕期間一系列的生理變化引起糖代謝異常引起的。一般孕婦都會有這樣的癥狀!如果不及時治療,對孕婦和胎兒的危害很大。

      妊娠糖尿病不僅會影響孕婦自身的激素水平和新陳代謝,還會導致胎兒發育異常。容易出現巨大兒、發育不良的兒童、胎兒大腦發育不良、肺發育遲緩、心臟發育遲緩。它還容易發生死胎和臨床新生兒低血糖癥。因此,一旦患上妊娠糖尿病,就應該加以預防。

      對于孕媽媽來說,妊娠糖尿病通常發生在懷孕24周之后,所以需要在懷孕24周進行糖耐量試驗。

      血糖控制目標:孕婦無明顯饑餓感,空腹血糖控制在3.3-5.5 mmol/L;飯后2小時:4.4-6.7 mmol/L;晚上同一餐后2小時。

      1. 血糖監測

      為了及時了解病情的進展,保證自身和胎兒的健康,做好血糖的自我監測是非常重要的。

      2、飲食控制

      飲食控制的目標是保證和增加孕婦的熱量和營養需求,避免餐后高血糖或饑餓性酮癥的發生,保證胎兒的正常生長發育。

      建議患有妊娠糖尿病的孕婦可以在醫生的指導下,根據自己的飲食習慣、孕前體重、孕期增重、運動強度消耗等情況制定飲食計劃,合理安排膳食,吃好盡量少食多餐。

      3.適當運動

      建議準媽媽每天堅持30分鐘的有氧運動,如孕婦瑜伽、快走、游泳等。系統的體檢,和醫生一起制定適合自己的鍛煉計劃。

      4. 控制體重

      進入孕中期后,以保證每周增重不超過0.4kg為宜。如果短期增重過快,應注意飲食控制和適當運動。當然,必要時應及時就醫。

      5. 胰島素治療

      如果經過節食和運動治療,您的血糖水平在懷孕期間仍未達到理想水平,您需要考慮使用胰島素來控制血糖。目前,胰島素是治療妊娠糖尿病最安全、最有效的藥物。對母親和胎兒都是安全的。胰島素本身是人體分泌的一種激素。正因為少了,才需要補充。孕媽媽們不用擔心。

      6.增加檢查次數

      對于妊娠糖尿病,建議每1-2周進行一次產前檢查。

      7、保持良好的心態

      孕婦的脾氣普遍比較焦慮,情緒和情緒隨著心理的變化變得異常復雜。他們滿懷心事孕婦血糖高怎么辦,緊張又期待!這個時候孕婦血糖高怎么辦,一定要保持好心情。當你心情好的時候,你的寶寶也會感受到的!

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