常見中藥材養生大全：人參、山楂、大棗等六種養生中藥詳解

喜歡養生保健的朋友不妨了解一下養生常用中藥材大全！那么常用的保健中藥材有哪些呢？接下來中藥養生，本文將介紹六種常見的養生中藥，僅供大家參考。想了解保健常用中藥材有哪些的朋友可以一起來看看吧！請看下面的詳細介紹。

1. 人參

人參是著名的保健長壽佳品。具有延緩衰老、增強免疫力、抗疲勞、調節神經系統、調節內分泌系統、調節心血管系統、促進造血功能、抗腫瘤、抗休克等作用。

2.山楂

本品具有消食化積的作用，尤其擅長消除內積?？捎糜谥委熓撤e、食欲不振、噯氣、酸痛、腹痛泄瀉、痢疾、脾虛、食積、小兒疳積等，不論寒熱。 ，可用本品治療?？蓡为毷褂茫部膳c其他消食化滯產品配合使用，以增加療效。

3、大棗

大棗味道濃郁、味甜、營養豐富、藥用功效溫和。它是一種普通食品，也是一種常用藥物。若長期服用或作為藥膳使用，確實能補氣血、益脾胃、開九竅、調和百藥、潤燥、滋養肌膚等保健作用。 、增強意志、延年益壽。體質虛弱或欲引衰延年者均可食用。民間有句諺語：“一日吃三棗，一生不顯老”。這確實是一種體驗。具有保肝、抗腫瘤、抑制中樞神經、增強肌肉等作用。

4、冬蟲夏草

本品性溫和，是補肺腎、平喘止咳的圣藥。用它作為藥膳，是保健佳品。用于腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟等癥?？蓡为毰c酒同服中藥養生，也可與動物性滋補食品同服。用于肺虛久咳、哮喘、咳嗽痰血、病后虛證等。