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      經常吃糯米粥好嗎

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      經常吃糯米粥好嗎

      糯米粥是以糯米為主要食材制成的一道美食。糯米為溫補強壯食品：具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。但糯米粥性極柔粘，難消化，多吃不利于腸胃消化，不可一次食用過多。糯米制品無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。
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      導讀糯米粥是以糯米為主要食材制成的一道美食。糯米為溫補強壯食品：具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。但糯米粥性極柔粘，難消化，多吃不利于腸胃消化，不可一次食用過多。糯米制品無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。

      糯米粥是以糯米為主要食材制成的一道美食。糯米為溫補強壯食品：具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。

      但糯米粥性極柔粘，難消化，多吃不利于腸胃消化，不可一次食用過多。糯米制品無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。

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      經常吃糯米粥好嗎

      糯米粥是以糯米為主要食材制成的一道美食。糯米為溫補強壯食品：具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。但糯米粥性極柔粘，難消化，多吃不利于腸胃消化，不可一次食用過多。糯米制品無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。
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