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      低蛋白低鹽的食物或家常菜有哪些

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      低蛋白低鹽的食物或家常菜有哪些

      低蛋白食物：如蕎麥、燕麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜等。用以上食材所做出的菜品為低蛋白菜，如炒空心菜、菠菜湯、冬瓜湯等。同時蛋類、魚肉、禽肉、脫脂牛奶等屬于“優質蛋白”，平時可以少量食用。豆制品，包括各種豆類、豆漿、豆腐都是“劣質蛋白”，人體對這些蛋白質利用差，最好不要食用。低鹽即做飯炒菜少放鹽，盡量清淡飲食，少吃腥辣口味重的食物。
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      導讀低蛋白食物：如蕎麥、燕麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜等。用以上食材所做出的菜品為低蛋白菜，如炒空心菜、菠菜湯、冬瓜湯等。同時蛋類、魚肉、禽肉、脫脂牛奶等屬于“優質蛋白”，平時可以少量食用。豆制品，包括各種豆類、豆漿、豆腐都是“劣質蛋白”，人體對這些蛋白質利用差，最好不要食用。低鹽即做飯炒菜少放鹽，盡量清淡飲食，少吃腥辣口味重的食物。

      低蛋白食物：如蕎麥、燕麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜等。用以上食材所做出的菜品為低蛋白菜，如炒空心菜、菠菜湯、冬瓜湯等。同時蛋類、魚肉、禽肉、脫脂牛奶等屬于“優質蛋白”，平時可以少量食用。豆制品，包括各種豆類、豆漿、豆腐都是“劣質蛋白”，人體對這些蛋白質利用差，最好不要食用。

      低鹽即做飯炒菜少放鹽，盡量清淡飲食，少吃腥辣口味重的食物。

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      低蛋白食物：如蕎麥、燕麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜等。用以上食材所做出的菜品為低蛋白菜，如炒空心菜、菠菜湯、冬瓜湯等。同時蛋類、魚肉、禽肉、脫脂牛奶等屬于“優質蛋白”，平時可以少量食用。豆制品，包括各種豆類、豆漿、豆腐都是“劣質蛋白”，人體對這些蛋白質利用差，最好不要食用。低鹽即做飯炒菜少放鹽，盡量清淡飲食，少吃腥辣口味重的食物。
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