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投籃的瞄準點不固定，習慣不同，選擇的瞄準點不同。瞄準點一般是籃筐前沿，籃筐后沿，籃筐的中心。
投籃有方法，選擇完瞄準點后，投籃方法如下：
1、兩腳開立，與肩同寬。兩腳尖正對籃筐，重心在兩腳中間。屈膝，腿隨著球的上升伸直。
2、肘要適度外展，以免太緊張或擋住視線。肩，肘，手形成三個直角。
3、投籃時五指張開，五個手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接觸到球，能更好的控制住球。觸球的兩個大拇指成T字形，可以較穩的托住球并把球送出去。
4、球在出手前，雙肘是個左右對稱的倒V字形，中間的空隙可以看到籃筐，以便瞄準。投籃的瞄準點在籃圈的前沿和后沿兩個點之間，弧度要適中。
5、投球完成后右手要有跟隨動作，食指指向籃圈，并確保食指最后離開球。
