養生堂維生素 e：延緩衰老、美白祛斑、增強抵抗力的天然元素

養生堂天然維生素E適合什么年齡段？

養生堂的天然維生素E可以延緩女性衰老、美白祛斑、增強抵抗力。它是人體所需的元素。下面是小編分享的養生堂適合年齡的維生素E。我們來看一下。

養生堂維生素E適合年齡段

養生堂天然維生素EC最適合黃褐斑人群、中老年人，也非常適合抗氧化、美白、美容需求的成年女性，以及經常吸煙的愛美男性。但不適合兒童使用，購買時請注意。

天然維生素E的副作用

每天 100 至 200 毫克。吃太多有害。維生素E是人體內極好的抗氧化劑。如果人體缺乏它，無論男女都會不育。嚴重時會出現肌肉萎縮、神經麻木等。

近年來，科學家還發現它具有抗衰老、抗癌作用。維生素E廣泛存在于肉類、蔬菜和植物油中。正常情況下，人是不會缺的。每日需求量：女性需要12毫克。

4勺葵花籽油、100毫克橄欖油、100克花生或30克杏仁加70克核桃，就含有女性一天所需的維生素E。功效：維生素E可抵抗自由基損傷，預防癌癥和心肌梗塞。

此外，它還參與抗體的形成，是真正的“后代支持者”。它促進男性產生有活力的精子。副作用：每天攝入200毫克維生素E會引起惡心、肌肉萎縮、頭痛和疲勞等癥狀。每天攝入超過 300 毫克維生素 E 會導致高血壓、傷口愈合延遲和甲狀腺功能受限。此外;感冒增加維生素C的攝入量，月經期間增加鉀的攝入量。

養生堂維生素E的服用方法

每日一粒，溫水送服，直接吞服或咬碎吞服。天然VE除了內服外，還可以外用。

刺破膠囊，擠出E油：直接涂抹，幫助去除雀斑，滋潤嘴唇和干裂的手腳，提亮指甲，防止倒刺，保養睫毛，DIY面膜和護膚品。這樣服用養生堂天然維生素E效果會更好

每天午餐或晚餐后半小時內服用一粒，堅持每天服用，就會看到祛斑、鎖水、抗衰老的效果。另外養生堂天然維生素e，內服和外敷同時服用效果更佳。

口服天然維生素E產品可用于去除雀斑。我們建議至少持續3-6個月。如果內服外用，效果會更好。當然，對于內美容護膚品，正確的做法是堅持長期服用

想要擁有美麗的肌膚，健康是根本。在服用天然維生素E的同時，同時服用多種維生素，可以幫助身體提高免疫力，保持身體健康，為美麗打下堅實的基礎。

如果服用得當，養生堂維生素E可以補充人體所需的維生素，可以達到抗衰老、祛斑等功效。然而，如果長期堅持口服保健品通常會更有效。通常需要6個月左右。但別忘了養生堂天然維生素e，老年人不能長期服用。

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