健康
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“稻米是現代中國人飲食中的毒藥，是產生各種現代疾病的關鍵。”
“排毒的核心是避免任何固體食物，每天只喝 8 杯由芹菜、胡蘿卜、黃瓜等制成的果蔬汁?！?/p>
“喝了 5-7 天后，一些慢性病是可以治愈的養生專家，這輩子不容易再生?！?/p>
......
這些“健康知識”已在互聯網上廣泛傳播。
倡導這些理論的人是林海峰，他曾被稱為“自然療法大師”，倡導“齋戒、排毒、養生”。
不幸的是，他于 11 月 11 日在云南麗江因食物中毒去世，享年 51 歲。
01
標題的真實性一再受到質疑
林海峰是誰？這是百度百科上的信息。
林海峰在新浪微博上的認證是中國營養健康網的董事長，董事長，也是頭條文章的作者。
在公開信息中，他的眾多虛擬和真實頭銜還包括：中國健康科學技術學會醫療衛生保健研究會理事、中國保健食品協會健康專業委員會委員、中國長壽專家組營養專家。
林海峰早年從事安利直銷行業，是安利最早進入中國的從業者之一，一直擔任高級營銷總監。目前，林海峰的演講視頻仍在網絡上流傳，在安利學員中頗具影響力。
2000 年左右，林海峰在經營安利的同時，利用電視臺等媒體宣稱自己創立的“整體自然療法”，倡導“禁食排毒”，這擁有眾多追隨者，但也引起了不少爭議。
02
“荒謬的健康理論”。
事故發生前幾天，林海峰表示，他吃了一包過期的紅棗，然后“全身僵硬”，但他拒絕就醫，反而“嘔吐”，把食物吐出來后，“身體恢復正?！?。
但幾天后，有一天吃完晚飯后，林海峰突然意外地倒在了地上。被緊急送往醫院后，他沒有生命跡象。
人民網曾對林海峰倡導的“整體自然療法”的三大論點進行了總結，指出它不符合現代醫學和常識。
林海峰的“名言”。
“不要相信醫生和醫院?！?/p>
“除了傳染病和急性疾病，其他疾病去醫院是沒有意義的?！?/p>
“大多數患者只要去醫院就很少回來?！?/p>
真理
在接受人民網采訪時，北京天壇醫院副院長王永軍認為，這種說法太有害了
“現在所謂的養生專家都有一個共同點，就是通過反醫院、反西醫來宣傳自己的養生觀，'拉近'他們與人民的距離?！?/p>
林海峰的“名言”。
“人體上的洞是排毒的出口?！?/p>
“從肝臟排泄的毒素會進入肛門?！?/p>
“從腎臟排泄的毒素進入膀胱，如果不能排泄，它們就會進入肺部，變成流鼻涕和痰液?！?/p>
“無論是高血壓還是鼻咽癌，你都不需要去醫院治療，你只需要想辦法把毒素排出就行了。”
真理
北京中醫藥大學東直門醫院內科江良鐸教授說
人體產生排泄物是一個自然的代謝過程，而排泄物本身并不是“毒物”養生專家，只有當排泄的物質無法排出時，才會產生“毒物”。
林海峰的理論完全混淆了生理和病理狀態，還偷走了中醫的概念，根本站不住腳。
林海峰的“名言”。
它最著名的想法是“禁食和排毒”。
林海峰說，米飯和白面粉是病害的關鍵?！懊罪埨飵缀踔挥刑恰保俺詢赏朊罪埾喈斢诔粤藘赏胩恰?。在他倡導的禁食排毒療法中，只允許吃蔬菜和水果，而且這些蔬菜和水果都榨汁，每天 8 杯，其他食物都不能吃。
真理
中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國喜教授認為
林海峰倡導的禁食療法也叫“辟谷”，即不吃五谷類達到養生的目的，這種方法的養生益處根本沒有得到證實，盲目禁食對身體有害。
上世紀 90 年代，Bigu 最著名的倡導者 Alan Griff 聲稱，當他參加電視直播節目時，他可以堅持 Bigu 一周。但 48 小時后，他出現血壓升高和脫水，第四天出現瞳孔放大，最后不得不停止試驗。
03
它已被媒體揭露為“治療”騙局
2008 年，一家媒體對林海峰做了一篇個人報道，稱林海峰“研究中醫、印度瑜伽和冥想多年，開創了一套'整體自然療法'和中國營養健康網”。
文章最后，讀者們還收到了林海峰撰寫的書籍，包括《健康生活》、《林海峰營養配方手冊》、《青春20年》、《禁食排毒養生》、《遠離疾病》。
但在 2010 年，該媒體報道了林先生的“治療”騙局。
當時，湖南省常德市的李先生打電話給記者說，他的妻子李女士（化名）在電視上看了宣傳，10月底去了上海林海峰整體自然療法俱樂部學習了幾天，花費了1萬多元。
但課后，李老師似乎陷入了惡毒之中，整天呆在家里不上班，不吃飯，每天買點蔬菜水果回來喝果汁喝水，現在她喝得酩酊大醉，臉上都畸形了， 而且她整晚失眠，還老說身邊有鬼，每天都要掉很多頭發。
李先生說：“原來，一個健康活潑的人，就是因為他相信了林海峰的話，參加培訓班后就變成了這個樣子。李先生隨后打電話給'林師傅'，'師父”說，再付5000元錢，他的師父熊繼子就能診斷出李老師了， 并說博客上有一個賬戶，他可以直接匯款。
李先生忍受的怒火終于爆發了，他登錄了林海峰的博客，指責他“只知道騙女人錢”，質疑他的“第四維度”。
但隨后他又說，他寫的指責林海峰的內容已經被封殺刪除了，取而代之的是一些關于林師傅如何是神的話語，看起來像林海峰的“托兒所”。
根據當時媒體記者的調查，在林海峰的“中國營養健康網”上，他發現了營養師培訓、整體自然療法培訓、精神財富之旅等各種活動。其中，7天培訓費為6,880元，另有7天「九寨溝健康生活培訓」，包括養生指導、特色排毒及營養餐等，價格為12,800元~29,800元。
04
“用生命來證明禁食和排毒是一個謬論”。
人民日報發表評論稱，“自然療愈大師”去世，用自己的生命驗證了禁食排毒是謬論！
新京報評論說，識別出這種聳人聽聞的養生理論，不需要太高的智商，只需要相對平靜的心態。健康其實是一個非常復雜的系統，可以用現代理論來追求，永遠無法通過極端的行為來實現。林海峰用自己的生命，再一次驗證了那些極端觀點背后無血的殺人恐怖。
來源：新晚報、界面新聞、時代周刊、新京報、人民日報
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