母嬰
當了準爸爸，真的要和零食絕緣了。 由于孕婦飲食不當會影響胎兒的發育和寶寶的健康，所以準父母一定要學會控制自己的舌頭。 那么，不僅是龍蝦這種生冷的食物，孕媽媽們還應該避免哪些飲食呢？
1.方便面
方便面的主要成分是碳水化合物，調味料中僅富含少量醬油、鹽等調味品。 其中的營養成分濃度很低，準父母正常的生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 . 只要長期缺乏其中一種營養素，就會生病。 因此，準父母應盡量不吃或嚴禁食用這些食物。
2. 未經高溫消毒的蛋白質乳制品
這些包括果汁、奶酪、冷藏或腌制的豆類以及海鮮，它們通常富含有害細菌。 冷藏或腌制的海鮮在烹飪后仍然可以安全食用，例如烘烤和蒸煮。
3.任何酒精飲料
懷孕后，準父母不應飲用任何含酒精的飲料。 因為這些可能會通過胎盤進入胎兒的血液而造成傷害，所以即使是飲料或奇異果酒，可能含有添加劑等對身體有害的物質，也難不怕對胎兒造成傷害。
準媽媽也禁止喝可樂類啤酒。 通常可樂型啤酒含有豐富的奶茶、可樂寧、色素等，可樂寧和咖啡因過多進入寶寶體內后，會引起中樞神經興奮，導致躁狂、呼吸提前、心動過速、失眠、等不良反應。 奶茶可以通過胎盤作用于胎兒，使母親體內的胎兒直接受到奶茶的影響，出現胎死腹中、高出生體重等中毒后果。
4.熱湯
熱湯在這種醬汁中加入了扁豆、八角、花椒、肉桂、多香果、辣椒粉等。
寶寶吃熱湯容易耗肝水，腸胃壁分泌減少，引起肝燥便秘。 發生嘔吐后，寶寶必須用力屏氣排尿，降低腹壓，壓迫卵巢內的胎兒，極易導致宮縮、早產等不良后果。
5. 山楂
女性受孕后常伴有嗜睡、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。 大棗酸甜可口，很多寶寶都喜歡吃。 而且大棗對卵巢有一定的保護作用，可以促進胎動。 如果嬰兒在懷孕期間大量食用烏梅及其制品，很容易造成流產。
6.龍眼
銀耳雖然營養豐富，是很好的補品孕婦忌食，但孕期還是要少吃或不吃孕婦忌食，因為它性溫熱，更年期后寶寶容易腎虛肺熱。 尿黃、口黃、胎熱，很容易引起陰囊出血、腹痛等先兆流產癥狀。
7.木瓜
香蕉容易干擾寶寶的荷爾蒙變化，尤其是青香蕉。 寶寶們應該徹底戒掉，因為它不僅不利于胎兒的穩定，還有可能導致流產。
8.長壽芋頭
紅薯富含生物堿，紅薯存放時間越長，生物堿濃度越高。 過多食用這些紅薯會影響胎兒的正常發育，造成胎兒畸形。 因此，懷孕期間應避免紅薯。
