母嬰
孕婦什么時候喝奶粉
孕婦最好在孕中期開始喝奶粉。
孕中期寶寶的生長發育進一步加快，所需的營養素也越來越多。 另外，從孕中期開始，孕媽媽的血容量和血紅蛋白增加，寶寶對鐵的儲存需求增加，所以孕媽媽需要增加鐵的攝入量。 即使飲食均衡，仍有相當一部分孕媽媽因飲食和生活習慣等原因，仍難以獲得很多營養物質，尤其是鈣和鐵，以滿足胎兒生長發育和自身健康的需要。 目前市面上的鮮奶大多只是強化了維生素A、維生素D或一些鈣等營養成分，遠遠不能滿足孕婦的營養需求。 孕婦奶粉很好地彌補了這一點，幾乎加強了孕婦所需的各種維生素和礦物質。 例如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，所以在營養成分上，孕婦奶粉優于鮮牛奶孕婦奶粉什么時候開始喝，能為孕婦和寶寶提供充足的營養。 有條件的孕媽媽可以從孕中期開始補充孕婦奶粉，彌補營養不足。
一般孕婦奶粉可以一直喝到哺乳期，可以改善母乳的質量。 不過到了孕晚期，孕婦最好還是控制一下奶粉的攝入量。 到了后期，胎兒長得很快，奶粉太有營養，會導致胎兒長得太大。
喝了孕婦奶粉拉肚子了怎么辦？
喝了孕婦奶粉出現拉肚子的孕媽媽，在喝了孕婦奶粉后，首先要了解拉肚子的原因，然后再解決。
1、空腹喝奶粉：不要空腹喝奶粉。 空腹喝奶粉會引起腹瀉。 因此，在飲用奶粉時，應搭配一些面包、雞蛋等固體食物。
2、喝太冷：如果喝的奶粉沒有用開水沖過，或者喝的時候太涼了，也會引起拉肚子。 一般出現這種情況都是因為孕媽媽腸胃不好。 這類孕媽媽不宜喝含油膩食物的奶粉，尤其是早上起床時，否則會加重腹瀉。
3、奶粉品牌：如果喝了孕婦奶粉拉肚子，很可能是奶粉的品牌引起的。 你可以試試別的牌子的奶粉。 如果還是沒有效果，建議孕媽們不要繼續吃奶粉了。 只要合理均衡的飲食就夠了孕婦奶粉什么時候開始喝，多吃魚、蛋、雞、奶、蔬菜，5個月后補鈣，3個月內補葉酸。
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