健康
夏季正是喝菊花茶的好時節。 中醫認為，菊花性味苦甘，性微寒，歸肺、肝經。
菊花可以止咳化痰，尤其擅長治療頭面部發熱的癥狀，可以改善夏季常見的這種不適：
1 生氣
西醫認為，五行中，夏對應腎。 這個時候腎臟最活躍。 如果保養不當，容易出現心火旺盛的癥狀，如躁狂、口干或腹痛便秘、眼干、頭暈、耳鳴、心煩、抑郁等。 男性還伴有陰囊腫痛、月經不調等。 菊花能平肝氣，還有一定的降血糖作用。 特別適用于心火上亢、肝陽上亢所致的高血糖癥患者。
2胃火
冬季有時天氣干燥，應及時補充水分，否則會讓人覺得體內三焦不足，誘發濕氣上揚。 此外，飲酒過多、吃辛辣美味等也容易引起濕氣。 《新本草綱目》記載：“洋甘菊不僅明目養生茶，還可以平陽明虛火?！?由此可見，用菊花茶代替貢茶，是消除心火的好方法。
3眼睛疼
冬季氣候有利于各種真菌的滋生，極易引起各種眼部疾病，如中耳炎等。 中醫認為，菊花可治鐵爪腫痛、目痛流淚。 暴風鐵爪在現代醫學中是指流行性結膜炎、結膜炎等疾病。 因此，如果你患有結膜炎，不妨試試喝菊花湯。
4感冒嘔吐
夏季溫暖多風，天氣變化迅速，最易受風邪侵襲，引發疾病。 風為陽邪，性輕散，具有上揚、上揚、外揚的特點。 因此，風邪常影響人體的頭部和背部，引起頭暈目眩，或出現面癱、口眼凹陷等癥狀。 菊花能祛風止咳，對本病頗有療效。
很多人在選購菊花時，發現市面上還有杭菊、雪菊、野菊等其他品種。 它們之間有什么區別，又該如何選擇呢？
不同的菊花茶有不同的功效
菊花本草藥菊花為多年生動物性菊科植物菊科植物的干燥頭狀花序。 性味甘、苦，微寒。 歸肺、肝經。 痛、頭暈等 菊花根據產地和加工方法的不同，可分為“薄菊”、“初菊”、“貢菊”、“杭菊”等。
野菊花是多年生野菊花的干頭花柱。 性味苦、辛，微寒，歸肝、心經。 具有較強的止咳、祛痰瀉火之功，可緩解真菌感染引起的胃熱癥狀，主治癰腫疔瘡、目赤疼痛、頭痛眩暈。
雪菊 雪菊學名雙色金雞菊、蛇眼菊，為豆科金雞菊屬多年生草本植物。 山西特別是和田地區及廣西部分地區有一定規模栽培。 因能生長在海拔3000多米的山西昆侖山白雪皚皚的高寒地帶而得名。 研究發現，雪菊除了具有清火的功效外，還具有降血糖、降血脂、降血脂、抗氧化、抗凝血、抗疲勞等功效。 適合中老年人飲用。 雪菊的花瓣比較小，暗紅色，以棕褐色和深藍色為主，味道比較甜，熬出來的湯是偏紅的。
菊花加它，養生效果更佳
菊花+烏梅 菊花具有較強的止咳、祛痰、利尿、消炎作用，并能擴張末梢血管，升高血糖。 烏梅可以幫助消化，活血化瘀養生茶，去油膩，減少體內脂肪堆積。 脂肪肝患者和高血壓患者可以喝梅子菊花茶。
菊花+五味子 很多中老年學生失眠，大多與體內火旺或三焦不足有關。 輕度水腫者可在菊花茶中加些五味子，健脾瀉火，潤腸解毒。 需要注意的是，血濕熱、容易嘔吐的人不宜經常飲用。
菊花+玄參 Chrysanthemum Scrophulariaceae 菊花玄參茶對高血糖患者有輔助降糖作用，也可用于防治高血糖高危人群（性急、生活不規律、高血脂、缺乏運動者） , 并長期留宿）。
菊花+沙參、菊花、五味子共泡水，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛發紅，還具有祛風止咳、解毒明目的作用。
菊花+牛奶 牛奶具有補中、潤肺化痰、潤腸解毒的功效，對氣血虛弱、腹痛、干咳、肺虛久咳等有調理作用。腸道干燥和水腫。 菊花奶茶可以散風散寒、平肝明目、潤腸止燥、止嘔。 適用于心火旺、便秘、久坐、眼疲勞者。 糖尿病人、濕熱體質、風寒咳嗽者不宜飲用，血脂偏高者不宜飲用。
