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兩種方法各有千秋。生蒲公英直接放在杯子里,用開水沖,等水溫和服用,這種方法泡法水比較苦。蒲公英炒后再泡水可以降低苦味。除這兩種方法外,還可用開水煮后曬干再沖水,方法如下:
把蒲公英洗干凈,放進鍋里,倒上一半的水。打開火直到水沸騰,再悶上十分鐘左右,把蒲公英撈出放在漏勺上,把水控干。然后在太陽下曬干。把曬干的蒲公英放在瓶中保存。從瓶中取適量放入玻璃杯中,用開水泡開。等待水杯中的蒲公英沉底兒,水溫適口了即可飲用。
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