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影響情緒產生的內在因素：
1、認知評估：注意到外界發生的事件，認知系統自動評估這件事的感情色彩，因而觸發接下來的情緒反應。例如：看到心愛的寵物死亡，主人的認知系統把這件事評估為對自身有重要意義的負面事件。
2、身體反應：情緒的生理構成，身體自動反應，使主體適應這一突發狀況。例如：意識到死亡無法挽回，寵物的主人神經系統覺醒度降低，全身乏力，心跳頻率變慢。
3、感受：人們體驗到的主觀感情。例如：在寵物死亡后，主人的身體和心理產生一系列反應，主觀意識察覺到這些變化，把這些反應統稱為“悲傷”。
