連州市美食有連州花腸、豐陽牛肉干、東陂馬蹄、東陂臘味、東陂水角、西岸蘿卜墩、星子牛肉糍、山塘豆腐等。
1、連州花腸:連州花腸以講究的肥瘦肉搭配,按嚴格的比例加入濃酒、胡椒、白糖、鹽等調料,腌制后灌入腸衣中,自然風曬至干透,其味甘香醇厚,甜中微辣,乃連州山區風味。
2、豐陽牛肉干:豐陽牛肉干是廣東一帶的傳統風味名吃,屬于粵菜系。豐陽牛肉干,顧名思義,這是產自連州市豐陽鎮頗有名氣的手工制作的牛肉干,用明火燒制而成。豐陽牛肉干特點用椎木的木材燃燒煙少且有特別香味,熏燒出來的牛肉干不嗆不濁,香味滲入肉質,食用起來越嚼越香。
3、東陂馬蹄:東陂馬蹄乃馳名省內外的特產,皮黃飽滿,肉白鮮嫩,晶瑩閃亮,味美清甜,蕊滑無渣,無論生吃或熟食,都爽脆可口。
4、東陂臘味:東陂臘味有三百多年的悠久歷史,因產于東陂鎮而得名。東陂臘味包括臘肉、臘腸、臘鴨、臘狗四個主要品種,它是把鮮活禽畜,經過選料、腌制、風干等程序加工而成。其工藝特點在于利用當地的自然條件進行風干,不經烘烤或者煙熏,不添加亞硝酸鹽和防腐劑,具有臘香濃郁、香嫩爽口、回味悠長的特色。
5、東陂水角:東陂水角是廣東清遠著名的傳統小吃之一。糍皮軟脆滑嫩、香爽口,肉餡咸甘適度、味美香醇,既有楚南人飲食的辛辣韻味,又有嶺南人清淡高雅的風范,集嶺南和中原飲食文化于一體。
6、西岸蘿卜墩:蘿卜被切成方塊狀小粒,加鹽、味精、辣椒粉等攪拌均勻,然后拿平底圓墩型的鐵皮小勺盛好澆上粳米漿,待米漿已把松散的蘿卜粒粘在一起,硬成圓墩型后,再從勺里敲出來,浮在油面上炸至金黃,最后夾起來放在鐵絲網上滴下油即可。焦脆熱辣的蘿卜墩,最適合在北風呼呼的冬天食用。
7、星子牛肉糍:星子牛肉糍用面漿裹著腌好的牛肉和蒜苗,放入油鍋中炸成,牛肉的鮮美,蒜苗的清甜和油糍的脆香配合得天衣無縫,吃后口齒留香,相當的好吃。
8、山塘豆腐:山塘豆腐以其滑嫩清香而成為了連州的一道名菜。 山塘豆腐有白豆腐、水豆腐、油炸豆腐、豆腐乳等多個品種。山塘豆腐之所以受食客青睞,是因為它特別滑特別嫩,到了山塘必須吃一下豆腐宴。