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      一個小饅頭熱量多少

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      一個小饅頭熱量多少

      1個100克的北方小饅頭，約有236千卡。和大米與面粉(小麥粉)它們的熱量，其實相差無幾。這是因為它們的淀粉含量接近，含水量的差別也不超過10%?？墒牵坏┥字蟪闪耸祜?、面粉做成了面食，就大不一樣了。饅頭的含水量只有44%，1個不起眼的小饅頭，其實有近50克的面粉，差不多半碗米飯的熱量。
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      導讀1個100克的北方小饅頭，約有236千卡。和大米與面粉(小麥粉)它們的熱量，其實相差無幾。這是因為它們的淀粉含量接近，含水量的差別也不超過10%。可是，一旦生米煮成了熟飯、面粉做成了面食，就大不一樣了。饅頭的含水量只有44%，1個不起眼的小饅頭，其實有近50克的面粉，差不多半碗米飯的熱量。

      1個100克的北方小饅頭,約有236千卡。和大米與面粉(小麥粉)它們的熱量,其實相差無幾。這是因為它們的淀粉含量接近，含水量的差別也不超過10%?？墒?，一旦生米煮成了熟飯、面粉做成了面食，就大不一樣了。饅頭的含水量只有44%，1個不起眼的小饅頭，其實有近50克的面粉，差不多半碗米飯的熱量。

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      一個小饅頭熱量多少

      1個100克的北方小饅頭，約有236千卡。和大米與面粉(小麥粉)它們的熱量，其實相差無幾。這是因為它們的淀粉含量接近，含水量的差別也不超過10%?？墒牵坏┥字蟪闪耸祜?、面粉做成了面食，就大不一樣了。饅頭的含水量只有44%，1個不起眼的小饅頭，其實有近50克的面粉，差不多半碗米飯的熱量。
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