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      家常簡單的蝦皮冬瓜湯,潤肺生津又清熱祛暑

      導讀冬瓜味甘,有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑的作用,蝦皮的營養價值更高,燉湯能提鮮入味,今天我們分享一道清淡利口的蝦皮冬瓜湯的做法,家常簡單。這道簡單的鮮

      冬瓜味甘,具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱解暑的功能。蝦米的營養價值更高。燉湯可以提鮮、提味。今天我們分享一道清淡可口的蝦皮冬瓜湯的做法。 ,樸素樸素。

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      第一步:準備食材

      將枸杞一把泡水,蝦米10克放入盆中。

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      將蔥葉切成蔥花,蔥白切成段。將一塊生姜切成片。

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      冬瓜去皮后,先切成塊,去掉籽,然后切成片,放在盆里。

      所有的材料都準備好并放在一起后,我們來看看。

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      第二步:將冬瓜焯水

      我們先把冬瓜焯一下,鍋里的水燒開,加入2克鹽,水燒開后加入冬瓜冬瓜湯做法,快速焯一下冬瓜,加一點鹽可以讓焯好的冬瓜口感更脆。

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      第三步:煮湯

      現在我們開始煮湯。鍋里加熱少許油。當油熱時,加入洋蔥和姜,翻炒。倒入泡好的蝦翻炒幾下,然后加入適量的水。倒入4克料酒。倒入料酒,可以減少蝦的腥味。

      加入鹽4克、雞汁3克,小火煮2分鐘去湯味,撇去鍋中浮渣。

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      倒入冬瓜和枸杞,再煮5分鐘。將冬瓜煮至軟爛,勾芡湯汁。加入少許水淀粉,用勺子攪拌均勻,然后從鍋中取出放入盆中。

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      撒上蔥花冬瓜湯做法,淋少許香油提亮顏色,即可食用。這道簡單又美味的蝦皮冬瓜湯就做好了。其清淡少油,特別適合家庭烹飪。

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