美食
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1個
鯖魚
選購要點：新鮮的鮐魚魚眼光亮，冷凍的魚眼發白。
經典做法：新鮮的馬鮫魚和帶魚一樣，如果用來炒就浪費了。 最好加蔥、姜、蒜、大料和少許醬汁燉。 自制的鯖魚湯不能浪費。 和米飯拌在一起簡直美味。
經典菜：鯖魚水餃
2個
刀魚
選購要點：選購時要選擇肉質彈性好、頭小體厚、魚鰓鮮紅、銀脂均勻的魚。 頭大眼大身窄的多為南非帶魚，口感較差。
經典做法：將小蔥、姜、蒜、花椒洗凈切段，爆香，加水和醬汁文火慢燉。 這樣燉出來的魚，保持了原有的鮮甜口感，咬一口齒頰留香，回味無窮。
經典菜：紅燒秋刀魚
3個
鯧魚
選購要點：選擇魚身結實，按壓時彈性好，魚鰓鮮紅，魚眼清晰飽滿。
經典做法：新鮮的鯧魚肉質鮮嫩，入口即化，一定要清蒸才能保持原汁原味。 魚去鰓和內臟，洗凈，用斜刀兩面切開，放少許鹽，上鍋蒸至筷子能穿透，加入蔥絲、姜絲、蒜絲，淋上蒸魚醬油，另起一鍋，油燒熱，放少許花椒，淋在魚上。
經典菜：清蒸鯧魚
4個
扁嘴魚
選購要點：魚背朝上，眼睛在左邊的是牙魚，眼睛在右邊的是偏口魚； 這兩種魚的皮紋越清晰，越新鮮。
經典做法：清蒸魚、紅燒魚、刺身都可以，各有各的美味； 將魚洗凈，裹上一層薄薄的面粉，油炸，香到讓人停不下來。
經典菜：香煎偏魚
5個
爬蝦
選購要點：鮮活活潑的大閘蟹，綠油油的，捏起來緊實不空。 鑒別爬行蝦性別最準確的方法是看“脖子”底部最后一對腳下是否長出一對特別細的腳。 有些是男性，有些是女性。
經典做法：放在蒸盤上，大火蒸。 煮熟的大蝦粉嫩晶瑩，肥嫩的蝦肉透過蝦殼若隱若現，最能保持原汁原味。
經典菜肴：香辣小龍蝦
6個
對蝦
選購要點：體型完整，光澤強，背部和頭部呈深青色，兩面呈淺青色或白色海鮮火鍋的家常做法，尺寸越大價值越高。
經典做法：小蝦可以紅燒，蝦用蔥姜絲炒至橙紅色，加入醬油、料酒、醋、糖、鹽，文火收汁； 較大的可以煮著單獨吃，也可以切成段和白菜片一起炒。
經典菜：蒜蓉蝦
7
章魚
選購要點：選擇體型適中完整、機動性極佳、四肢粗壯粗壯的蝎子。
經典做法：鮮魷魚去內臟和墨囊，加姜、蒜入水煮至冒泡，將魷魚焯水1分鐘，撈出，鋪上蔥絲，倒入生抽、米醋、鹽拌勻將味精調成醬汁一起上桌。
經典菜式：蔥爆八爪魚
8個
鮑魚
選購要點：優質鮑魚呈米黃色或淡褐色，鮮嫩有光澤，肉質厚實肥厚。
經典做法：將新鮮鮑魚周圍的硬邊清洗干凈后，用食鹽揉搓去除粘液。 洗凈后，撒上蔥、姜、料酒，上蒸籠蒸十分鐘（嫩的八分鐘，老的十分鐘）。 煎鍋倒少許油，熏好后澆在鮑魚上！
經典菜品：原殼烤鮑魚
9
海參
選購要點： 選購活海參時要注意選擇深褐色、個頭大、肉厚皮薄、緊實有力的海參。
經典做法：將新鮮海參洗凈去內臟，用開水燙一下，切片或切條，與白菜芯一起加入調味料涼拌即可。 味道清爽可口。 也可以將新鮮海參洗凈去內臟，切段放入油鍋中爆香，加水燒開，加入雞蛋，調味后就是一道營養美味的海參黃瓜雞蛋湯。
經典菜式：蔥燒海參
10
海腸
選購要點：一定要選活的，而且蠕動比較多的。
經典做法：韭菜炒海腸幾乎是標配。 用剪刀將海腸兩端的刺剪掉，將內臟和血水洗凈，快速入鍋翻炒。 動作慢的話，海腸會變得僵硬，難以咀嚼，所以這絕對是個技術活。
經典菜：韭菜炒海腸
11
梭子蟹
選購要點：肚臍圓的是母的，四月左右的產卵旺季最實用，滿滿的蟹膏； 肚臍尖的是公的，適合十月左右食用，蟹肉扎實。 還有一種肚臍呈等邊三角形的梭子蟹，任何季節吃都非常肥美。
經典做法：新鮮的活蟹洗凈入鍋清蒸。 如果怕涼，可以蘸著姜汁和醋一起吃。 如果是剛死的螃蟹，可以剁成大塊海鮮火鍋的家常做法，和蔥、姜一起炒，別有一番風味。
經典菜：清蒸梭子蟹
12
蛤蜊
選購要點：挑選時不時噴水的蛤蜊，伸出“舌頭”，用手一碰，立即閉合。
經典做法：蛤蜊的做法無窮無盡。 可以用水煮，用辣椒絲炒，挑肉做餃子、包子、菜盒，也可以用蛤蜊肉做鹵面。 這樣一來，只要蛤蜊本身夠新鮮，都是不容錯過的美食。
經典菜：香辣炒蛤蜊
13
生蠔
選購要點：要選擇殼完全閉合的海蠣，不要選擇開殼的海蠣。
經典做法：新鮮海蠣最好煮。 洗凈放入鍋中煮1、2分鐘，蘸上芥末醬油或姜醋食用； 也可以挑出來 生海蠣肉（牡蠣蛋黃）用蛋糊在鍋里煎，加鹽和胡椒粉吃，更鮮嫩多汁。
經典菜式：海蠣蒸蛋
14
大蟶子
選購要點：選擇在海水中養過的，貝殼微微張開，用手一碰就合攏，肌肉不時伸展的。
經典做法：烤食、火鍋煮食、油蒸食、蔥姜炒食均可。 可以說怎么吃都好吃。
經典菜：蟶子配彩椒
15
海虹
購買要點：海虹是清明中秋前后最肥的，無論在哪里買味道都一樣。
經典做法：和蛤蜊一樣，這種廉價的小海鮮，煮熟后最美味。 吃之前記得去掉絲。 如果遇到特別大的，可以撬開，然后用蒜末蒸熟。
經典名菜：清蒸海虹
16
發蛤
選購要點： 由于蛤蜊保鮮難度很大，市面上的蛤蜊越來越少見。 一定要選擇時不時張開嘴巴、果肉呈橙紅色的中等大小的蛤蜊。
經典做法：將蛤蜊刷凈，放入沸水中煮約30-40秒，撈出，去皮，將肉蘸上姜醋食用。 肉質細嫩香甜，口感無與倫比。
經典菜：香菜毛蛤
17
筆管魷魚
選購要點：選擇頭尾完好結實、眼睛清澈、身體略帶藍色的。 如果有發紅，說明已經變質了。
經典做法：筆筒魷魚也可以和巴魷魚一樣和大蔥一起吃，筆筒魷魚還可以用來燉豆腐。 鍋內爆香蔥姜后，加水，放入豆腐塊。 煮沸后，加入洗凈的“去骨”筆管魷魚和鹽，用文火煮約5分鐘。 出鍋時撒少許香菜和香油。 湯汁濃稠潔白，味道鮮美。 .
經典菜品：醬炒全蝎
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整理▏Serena
