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      健康營養,教你制作的素炒萵筍絲

      導讀素炒萵筍絲是一道清爽、健康的素菜,萵筍的纖維質韌性強,口感爽脆,是夏季清熱解暑的好食材。今天我就來教大家制作這道美味的素炒萵筍絲。

      素炒萵筍絲是一道清爽、健康的素菜,萵筍的纖維質韌性強,口感爽脆,是夏季清熱解暑的好食材。今天我就來教大家制作這道美味的素炒萵筍絲。

      所需食材:

      萵筍一根

      干辣椒適量

      蒜末適量

      鹽適量

      食用油適量

      制作步驟:

      萵筍去皮,切成細長的絲狀。

      干辣椒切成小段。

      熱鍋涼油,放入干辣椒和蒜末爆香。

      放入萵筍絲翻炒,炒至變軟。

      加入適量的鹽,繼續炒勻即可。

      小貼士:

      切萵筍的時候,可以先切成細長的塊,再沿著塊切成細長的絲狀,這樣可以更加方便。

      炒萵筍的時候火候不宜太大,要不然容易炒糊。

      這道素炒萵筍絲口感清爽、爽脆,非常適合夏季消暑。營養豐富的萵筍還能清熱解毒、潤肺止咳,是一道健康美味的素菜。大家不妨試著在家做一下,品嘗一下這道清新爽口的美食。

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