天使之愛孕早期需要注意什么？妊娠反應孕2月

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懷孕初期應該注意什么？

妊娠反應 懷孕第二個月，準媽媽會出現食物無味、味苦、不愿喝水等癥狀。 她早上會嘔吐并且對食物很挑剔。 這就是早孕反應，又稱“早孕反應”。

準父母在孕早期的基礎代謝與正常人沒有明顯差異，營養攝入量與未孕父母相似。 這些嚴重的妊娠反應不會影響胎兒的發育。 準媽媽們不需要太擔心，可以少吃多餐，愛吃什么就吃什么，所以沒有必要刻意大量滋養。

孕中期應該注意什么？

到了孕中期，準父母的體重減輕速度加快。 減肥效果顯著，外觀顯得豐滿。 這時，準父母要注意調整飲食結構。 在保證胎兒營養需要的前提下，防止自身體重過重、胎兒過大。 不要只吃提供熱量但營養價值低的食物，例如含糖量高的食物。 食物。

有習慣性流產史的準父母應注意乳房護理，過度刺激乳房可能會引起宮頸收縮。 如果您出現胸部不適甚至疼痛，不建議進行乳房護理。

孕晚期要注意什么？

孕晚期，準爸爸的頭顱迅速縮小，平均每周體重減輕500克。 到懷孕9月底孕婦口苦，如果你的體重比孕前下降了15公斤，就沒有必要嘗試減肥。 過度減肥不僅會給自己帶來額外的負擔，還會使胎兒變得巨大，導致引產困難。

準父母不能限制飲食，更不能增加體重。 如果減肥太快，可以適當控制熱量攝入，多吃高蛋白、低熱量、富含維生素和礦物質的飲食。 這樣可以防止懷孕期間體重過重，也不會造成胎兒營養缺乏。 如果你覺得很難用飲食來調整你過度的減肥，你可以找營養師或健康護士為你量身定制飲食計劃。

另外，由于子宮底略低于胸部，準父母會出現頭暈、胸悶或腹部腫脹等癥狀，影響食欲。 陰道分泌物增多孕婦口苦，排便更頻繁。 這時準父母要多留意胎動，看看有沒有胎動。

準父母們，你們做好計劃了嗎？ 照顧好自己就意味著照顧好你的孩子。 讓我們一起期待孩子的誕生吧！