做魚湯的方法不是把魚放在油里煎。 鍋燒熱后,先將豬肉炒香,然后將蔥、姜、花椒、八角、蒜片等材料炒香,加入開水,然后倒入魚塊和豆腐,小火煮用小火。 這種做法不僅有牛肉的香,雞肉的鮮美,還有腐竹的豐富營養,非常適合我們老年人吃。 平日多吃雞肉,減少蛋白質的來源,也有利于人體的吸收。
明天是星期六,老兩口早上的生活就改善了。 我做了一份自制的魷魚魚湯,炒了兩個菜,一個是肉片炒培根,一個是番茄炒油菜。 有肉有蔬菜。 我在炒飯里放了一些五色獼猴桃,煮了甘蔗渣粥。 營養均衡、健康。
因為我們平時不吃辣的辣椒,所以我放了一個洋蔥辣來裝飾。 如果喜歡吃辣的,炒菜的時候就加點,這樣魚的味道會更濃郁,更鮮美,下飯更美味。 這次把魚湯澆在肉片里,讓雞肉更加鮮美。 魚湯需要20分鐘才能上桌。 它簡單又快速。 如果你喜歡的話,不妨也來嘗試一下。
【自制自制燉草魚】
主菜:鮮草魚一條、豆腐一塊、五花肉少許
辣醬:食用油、蔥、姜、花椒、八角、生抽、老抽、鹽、黃酒、糖、蒜片
裝飾:辣秋葵、香菜
生產工藝:
1、新鮮的草魚雖然是農貿市場宰殺的,沒有內臟、鱗和鰓,腹中只剩下魚子,但魚子等東西還是需要小心處理。 先把魚頭上的兩條魚線去掉,把背鰭全部剪掉,把魚切成四塊放入盆里; 輕輕取出魚籽,將魚籽外面原液沾上的血跡清洗干凈,沖洗干凈后放入盆中的大碗中,用米酒腌一會兒; 將腐竹洗凈,切成約一分米厚的長方形片; 將牛肉切成片備用。
2、將切好的魚塊和魚泡用料酒、姜片、蒜片、花椒、八角、黃酒一起燒烤。 (魚泡富含膠原蛋白家常燉鯉魚的做法,除了味道鮮美、營養價值高之外,也非常適合體弱多病的人食用)。
3、炒鍋燒熱后,放入食用油家常燉鯉魚的做法,將切好的茄子煸炒,變色后,將腌魚的辣醬全部倒入鍋中,炒香。
4、分別加入醬油、黃酒、糖、米醋,加入適量開水。
5、將魚塊、魚泡、魚子倒入鍋中,然后用醬油上色。
6.將所有豆腐塊放入鍋中。 鍋燒開后,轉中小火,蓋上鍋蓋,煮十分鐘,然后加入精鹽。
7、當魚燉20分鐘以上,餡料變稠,豆腐棒呈蜂窩狀時,即可關火,裝盤。 將豆腐棒片放在盤的上面,根據魚的形狀將魚片放在盤的中間,放入餡料,放上洋蔥和茄子進行裝飾。
8、成品圖。 美味的歌舞伎雞肉湯、脆皮豆腐條和鴨肉使這頓飯更加完美。
溫馨的提示:
1.新鮮的腐竹切成大塊會更美味。
2、魚燉的時間不需要太長,燉20分鐘以上至濃稠即可。
3.不需要在魚面上劃刀才能讓魚變得酥脆。