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之所以選擇這樣的題目來提高妹子的“選妃”功力，主要是因為春暖花開春意盎然，這對連體嬰如約而至，再加上一系列的馬甲線、比基尼橋、腰窩等等，瘋狂的轟炸和刺激之后，一大批妹子開始加入瑜伽減脂的行列，不管是為了美女，還是為了撩“小鮮肉”。
在小主人們汗流浹背的時候，小智這個好孩子怎能不努力做好你們的后方保障工作呢！
首先，小智將目光投向了少爺們的衣服。 準確的說，是你的脖子——是的，親愛的小主人，你運動時的著裝是否符合運動要求？ 大家的腹部有沒有得到有效的保護呢？
于是就有了下面的調查。
小智對這個結果相當意外！ 畢竟參與調查的女生中有一半意識到運動時的乳房也需要細心呵護。 為了避免運動時腹部下垂，一款好的SportsBra對于男士來說絕對比其他功能齊全的運動利器更重要！
PS：大家這么機智，是因為常年關注“她通知”公眾平臺的激勵啊~~
孔子說：做事要細心，要深挖，否則不做，做到極點！ （別問我孔子什么時候說的，我告訴你他奶奶裝老大跟我說的?。?所以，沒有按部就班怎么??辦，所以有二調！
哈哈哈……你還不明白嗎？ 有人說做什么運動減胸部脂肪，選擇運動文胸不僅是一門科學，更是一門藝術。 這與選擇普通文胸不同。 除了考慮尺寸和材質，運動硬度等信息也很重要！
1.根據尺碼選擇
如果你是大胸妹子，在選擇運動文胸的時候，可以把手伸向外側，試試拉力，看看文胸的設計是否穩固，分度是否貼近皮膚，是否緊貼肌膚。邊線是否發粘，面料的透氣性、舒適度如何等。
Tips：填充材料最好選擇3D直立棉，因為容易排汗，千萬不能選擇桿狀支撐，對乳房很不利。
2.根據機芯軟硬程度選擇
?如果選擇低硬度運動，可以考慮推薦固定文胸。 “簡易固定式文胸”是一層彈性網布固定（meshbra），結構簡單，基本沒有針對人體結構形成的設計，外形類似小巧甜美。 大多搭配運動短褲、吊帶等服裝。
Tips：由于是低硬度的運動，所以沒必要選擇高彈力的運動Bra，否則很容易導致運動時氣短。
?選擇最適合中等硬度女生的運動文胸款式，最接近普通文胸。 也主要是靠組織的彈性對乳房產生壓力，達到固定的目的。 這些運動文胸在切割時會充分考慮陰莖的形狀、結構和受力，例如頭部和背部的受力。 固定，同時仍保持相對舒適。
?運動越劇烈，胸越大做什么運動減胸部脂肪，需要的支撐越高。 試穿文胸時，到試衣間外走一走，看看它是否能為您的乳房提供適當的支撐。 它應該基于您的頸部感覺安全（緊繃）并且沒有背痛。
其實小主人如果不清楚自己的運動硬度，或者想更清楚自己的罩杯適合什么樣的運動bra，可以參考這張表：
最后，如果你還在苦惱，也可以參考下圖：
相信看完以上內容，你一定對如何選擇一款適合自己的運動Bra有了全新的認識。 祝大家都能找到最健康最適合自己的瑜伽體式，變瘦變美，在細節處用專業的方式呵護自己，人人都能成為最美男神！
