母嬰
雖然自然分娩會給女孩子帶來很大的痛苦，但是很多女性還是選擇了自然分娩。自然分娩有一些注意事項。分娩時要聽醫生的。那么，孕婦要注意自然分娩。什么？下面小編為大家一一解答
孕婦自然分娩注意事項
自然分娩是指在安全的前提下，無需人工干預，通過陰道分娩胎兒的分娩方式。在此期間，多注意一些事項，以確保交貨更順利。
1、自然分娩前，產婦要注意適當運動，利用子宮收縮的間歇休息，積蓄精力，切忌心神不寧，消耗體力。如果胎膜沒有破，就可以下床活動了。適當的運動可以促進子宮收縮，幫助胎頭下降。
2、緊張會直接影響子宮的收縮，還會降低產婦的食欲，引起乏力乏力，影響產程的進行。產婦要學會做深、慢、均勻的腹式呼吸孕婦自然分娩，每次宮縮來時深吸氣，同時將腹部逐漸鼓起，呼氣時慢慢下降孕婦自然分娩，可以減輕疼痛。
3、自然分娩會消耗大量的體力。媽媽需要及時補充營養和水分。盡量少吃高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多喝湯，保證她有足夠的精力來承擔分娩的重擔。
4、自然分娩應采取最佳體位：除非醫生認為有必要，否則不要采取特定的體位。只要能讓你感覺不那么痛，就是最好的姿勢。
5.自然分娩時尿頻。膨脹的膀胱阻礙先露下降和子宮收縮。在保證攝入足夠水分的前提下，產婦每2-4小時應主動排尿一次。
分娩的幾個階段自然分娩
產程：從開始有規律的宮縮到胎盤娩出的整個過程稱為“總產程”。臨床上將整個產程分為三個階段，即三產程。
第一產程是從臨產到宮口完全擴張的時期，初產婦平均需要11-12小時，經產婦只需6-8小時。
第二產程是從宮口完全擴張到胎兒出生的這段時間。初產婦需1-2小時，經產婦一般幾分鐘即可完成。
第三產程是從胎兒出生到胎盤排出的這段時間。初產婦和經產婦類似，一般需要5-15分鐘。如果胎兒出生后30分鐘胎盤仍未排出，必須由醫生嚴格消毒后取出胎盤。
分娩是一個自然進行的生理過程，也是分??娩四大因素（生產力、產道、胎位、產婦心理）動態變化的過程。在整個分娩過程中，需要觀察產程的變化以及媽媽和寶寶的安全情況。及時發現異常，盡快處理。根據產程特點，除經產婦外，初產婦一般都有充足的時間去醫院分娩，沒有緊張和恐慌，在不同產程中學會配合的媽媽會很快分娩。
