母嬰
對于不習慣喝廣式湯或者不想用藥材的孕婦來說，根本不需要添加任何藥材。用一些食材來煲湯或做湯也不錯，比如紫菜蛋花湯、絲瓜肉片湯、胡蘿卜玉米燉排骨、黃豆蓮藕燉瘦香菇和花生燉雞等。孕婦宜根據孕期不同階段的需要，補充不同的湯品。比如豬蹄花生湯，富含膠原蛋白，不僅對胎兒有好處，對孕婦也有好處。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
孕婦煲湯應該選擇什么藥材？chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌孕婦煲湯食譜大全，提供菌類價格和功效信息
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孕婦煲湯如何選擇藥材？在很多人的印象中，中藥似乎比西藥更安全，所以很多媽媽喜歡用中草藥熬湯，但要注意的是，中藥也是藥，也有適應癥和禁忌癥。但是，它可能會影響懷孕期間的胎兒。譬如孕期諸重盛衰，清瘀破血，耗氣散氣，辛辛辛辛、苦辛寒、下重重、一切有毒之品，均可引起胎動、流產、流產、畸胎、胎死腹中等不良后果，故推薦使用。應慎用或禁用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_Mushrooms, Edible Mushrooms,
孕期禁藥：麝香、蜈蚣、水蛭、元水、甘遂、大戟、巴豆、斑蝥、蒼蠅、商陸、硫黃、雄黃、砒霜、淡粉、樟腦、金蟾、甲蟲、三棱莪術、牛黃等。孕期慎用：大黃、芒硝、乳香、沒藥、桃仁、紅花、胡楊皂苷、牡丹皮、滑石粉、曲麥、冬葵子、附子、吳茱萸、瓜蔞、赭石。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
孕期建議選擇藥食同源的草藥。當然，這并不是說所有藥食同源的藥物都適合孕婦服用。一般人群以正常劑量食用它們是安全的。至于孕婦，一定要去除一些具有活血、順暢、苦寒、辛熱等作用的藥材，比如山楂、桃仁、桂皮等。盡量選擇一些藥材山藥、紅豆、龍眼肉、大棗、白扁豆、茯苓、麥芽等性味溫和、湯味佳的蘑菇等。真菌的價格和功效
用這些相對安全的藥用和食用藥材熬湯飲用，每周1-2次。沒有喝廣式湯習慣或不想用藥材的孕婦可以不加任何藥材。做菜或做湯用一些食材也不錯，比如紫菜蛋花湯絲瓜肉片湯胡蘿卜玉米燉排骨黃豆藕燉瘦肉蘑菇花生燉雞等。習慣喝養生湯的，建議在醫生或營養師的指導下使用，切勿亂用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
獨家秘方 1. 扁豆 赤小豆 茯苓排骨 原料 赤小豆20g 炒扁豆20g 茯苓10g 茯苓排骨500g 生姜3片。烹調方法：赤小豆茯苓洗凈浸泡片刻。扁豆炒排骨洗凈，清水洗凈，開水去血水，然后將炒好的赤小豆茯苓、扁豆、生姜和排骨放入瓦煲內，加入適量清水，大火燒開熱。，改用文火燉1.5小時左右，加少許調料即可食用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
功效：健脾利濕，利水消腫 2、鮮淮山參 黃精 豬肺 原料 鮮山藥100g 沙參10g 黃精10g 大棗3 豬肺200g。烹調方法：鮮山藥去皮切小塊，大棗洗凈對半切開，人參、黃精洗凈備用，豬肺洗凈切片，與鮮棗一起放入大棗中山藥在燉鍋中，加水至80%滿，蓋上鍋蓋煮半小時，調味即可食用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
哪些湯適合孕婦喝？chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
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俗話說飯前喝湯瘦身健體，喝湯喝水養生?？此撇黄鹧鄣臏鋵嵑胸S富的蛋白質、維生素等營養成分。孕婦可以通過適當喝湯和湯渣，增加膳食纖維的攝入，補充各種營養素。那么，哪些湯適合孕婦喝呢？1、蘿卜排骨湯：蘿卜含有鉀、鎂等多種礦物質。排骨是高蛋白、高鈣的食材。蘿卜排骨湯味道清淡香甜，還能幫助孕婦去水腫。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
2、海帶豆腐骨湯：此湯含有大量的鈣質，非常適合孕媽媽食用。3、蓮藕牛腩湯：蓮藕中含有大量的維生素C和膳食纖維，對孕期便秘的媽媽很有好處。蓮藕和牛腩都含有豐富的鐵、鈣等礦物質，可以補氣血，增強免疫力。4、蓮子鴨湯：鴨肉具有養胃消水腫的作用。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。另外，蓮子燉鴨肉在很多地方都是孕婦用來祛胎毒的佳品，可以放心食用。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
孕婦應該喝什么湯？chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
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孕婦應根據孕期不同階段的需要，輔以不同的湯品。1、補湯的原則在孕早期，由于早孕反應，孕媽媽可以多喝清淡開胃的湯。比如鴿子湯孕婦煲湯食譜大全，不僅不油膩，還能補充營養。此外，適量放一些紅棗也能增進食欲。比如酸蘿卜鴨肉湯，酸蘿卜可以開胃，而鴨肉不僅質地細膩，還能為孕婦補充多種營養素。chU 野生蘑菇之家_Mushrooms.com_蘑菇，食用菌，提供菌類價格和功效信息
