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      中國人的體質分為九大體質并一一對應不同的身體表現

      導讀所以,弄清楚自己體質,不僅有助于預防疾病的發生和發展,也為科學養生保健提供了依據。平和體質無限極養生之道針對陽虛體質的無限極養生之道:針對陰虛體質的無限極養生之

      中醫四季養生冬季養生_中醫養生之道_脈道中醫經絡養生

      什么是憲法?

      體質是個體在人的一生過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎上,在形態結構和機能活動方面所固有的、相對穩定的特征,與心理人格相關。不同的系統導致對某些致病因素的易感性不同。因此,弄清楚自己的體質,不僅有助于預防疾病的發生和發展,也為科學養生提供了依據。

      我國對體質分類的研究由來已久。現存最早的醫學經典《黃帝內經》對體質分類進行了全面系統的闡述。后世中醫體質分類散見于不同時期不同醫家的論述。這里要介紹的是“體質九分法”,它結合了身體結構、生理機能、心理特征等綜合因素。在中醫藥領域得到廣泛認可和應用。

      1. 平和體質-健康組

      “身體好,飯菜好吃”,加上睡眠好,性格開朗,對社會和自然的適應能力強,

      這類人體型勻稱結實,面色潤澤中醫養生之道,頭發濃密有光澤,眼睛明亮,嘴唇紅潤,不易疲勞,精神飽滿,睡眠好,食欲好,大便正常,隨和隨和。性格開朗。

      疾病傾向:少生病

      平和體質 無限極養生法

      增健口服液、元氏膳食散、無限極鈣片

      2.陽虛體質——怕冷

      冬天穿棉衣,夏天穿短袖,對于普通人來說是再正常不過的事情了。但有這么一群人,再熱的時候也穿長袖衫,夏天更穿毛衣和棉衣。三伏天,別人開著空調就覺得舒服,而他卻要全副武裝,獨自承受寒冷。因為他是陽虛體質,體內陽氣不足,冬天身體就像沒有火爐的房間,由內而外冰冷。我總是手腳冰涼,不敢吃涼的東西。

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      如果你有類似的癥狀,那么你應該補陽虛。真的只有男人才有陽虛嗎?其實不然,女性也有陽虛,這是由體質決定的。

      身體特征:肌肉松弛

      常見表現:平時胃寒,惡寒,手足冰涼,飲食熱,精神不振,舌淡胖,脈沉緩等虛寒主證。吃冷食或飲冷食不舒服,容易便溏,小便色清、量多。

      心理特點:性格比較沉穩內向。

      發病傾向:易患痰飲、寒病、水腫、泄瀉、陽痿等病癥。

      對外界環境的適應性:耐夏不耐冬,易受風、寒、濕。

      陽虛體質無限極養生法:

      增健口服液、南石口服液、鈣片、元石餐散

      3. 陰虛體質——缺水

      實際問題:有一個20多歲的女孩,長期便秘,失眠,經??诏彙K脑陆洸皇呛芎?,經常來的晚,痛經,而且量少。我得了什么病,去醫院查不出是什么病。這種病極有可能是陰虛所致。

      相反,另一群人的奇怪現象是,他們在冬天喜歡吃冰淇淋,因為有時他們的內心會感到非常煩躁??傮w來說,他們喜歡在冷風中吃著冰淇淋,里里外外都涼爽的感覺。. 晚上睡覺的時候,手心和腳底都是熱乎乎的,恨不得把冰塊放在腳底。大家都覺得這個人年輕氣盛,卻不知道這樣的人可能是陰虛體質。

      如果怕熱,經常感到手腳發燙,臉頰潮紅或發紅,皮膚干燥,口干舌燥,容易失眠,大便干結,就是陰虛體質。

      陰虛的人,看起來身體健康,精神飽滿,其實是虛旺的“陰虛火盛”。陰虛,其實就是人體津液不足,導致陰陽失調。什么是“陰虛火旺”?打個比方,有點類似于水壺里的水已經燒的很少了,但是下面的火還是很旺的。人體的津液屬于陰的范疇,因為“津液血同源”是指津液缺乏就會影響血液,而中醫所說的血則不完全是西醫的血脈。臨床上有很多面色蒼白的女孩。,

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      陰虛的人沒有力量長粉刺。和陽虛一樣,很多陰虛的人可能不知道自己津液不足,以為自己應該這樣。其實很多女性沒有性欲,還伴有便秘,所以要考慮自己是不是陰虛體質。

      無限極陰虛體質養生法:

      增健口服液、努氏口服液、無限極鈣片、元氏餐散

      4.痰濕體質-痰群

      我們為什么會發胖?

      通常我們醫院治病都是把病和人分開,只談病不談人。但是在診斷出糖尿病之前呢?你是個什么樣的人?雖然有些書上說目前糖尿病的患病率接近3%,但這個數字只是一個平均值?;忌霞膊〉脑蛴泻芏啵粋€是先天因素,一個是后天因素,它們共同作用。如果自己有糖尿病體質,那么患糖尿病的幾率比沒有糖尿病體質的人要大得多,而沒有糖尿病體質的人患糖尿病的幾率要低得多。

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      一方面,同樣是飲食失調,大魚大肉,都有痰濕的原因,但不是每個人都會變成痰濕體質,也不是每個人都會發胖,這跟種族和地域有關。相反,我的朋友說,如果我不是糖尿病患者,我就不會得糖尿病。我說不一定,你長期飲食起居不合理,概率也會增加。

      外貌特征:最大的特點是心寬體胖。腹部軟胖,皮膚油膩,出汗多,眼睛浮腫,容易困倦。

      發病傾向:易患糖尿病、中風、胸痛等。

      痰濕體質無限極養生法

      增健口服液、腸胃口服液、胃康素。

      5、濕熱體質——痤瘡

      濕熱體質有點像痰盂,這種體質的人在長相上應該是最容易辨認的,最明顯的標志就是臉出油,滿臉痘痘。

      體質特征:面部和鼻尖總是油光光的,而且容易長粉刺和疔瘡,張嘴就能聞到臭味,屬于濕熱體質。經常感到口苦、口臭或口中有異味,大便粘稠,小便時有發熱感,小便色黃,女性常有白帶發黃。

      疾病傾向:疔瘡、黃疸等病癥

      無限極濕熱體質養生法:

      增健口服液、桑糖飲口服液、元食散、紅果清露

      6.氣虛體質--氣短

      身體特征:肌肉不結實;

      常見表現:容易氣短、喘不過氣來;喜歡安靜,不喜歡說話,聲音小,容易感冒,經常出汗,經常感到疲倦;

      心理特征:性格內向,情緒不穩定,膽小,不敢冒險;

      發病傾向:平時體質虛弱,容易感冒;或發病后抗病能力弱難以恢復;容易出現胃下垂等內臟下垂;

      對外界環境的適應性:不耐寒邪、風邪、熱邪。

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      氣虛體質無限極養生法:

      增健口服液、益瑞膠囊、帝王靈芝、無限極鈣片、紅果清露

      7.血瘀——長斑餅

      實際問題:痛經多為淤血所致

      1、痛經不正常!

      其實痛經是一種不正常的生理表現!我們說痛經的背后,可以看到一種體質,可以看出一個人要生病了。我們上面提到的這個女孩,連續兩年宮外孕。不能說是偶然,因為她的很多身體表現都是血瘀體質。

      2、充血導致前列腺疾病

      其實不止女生要這么看,男人也是。比如男性的前列腺炎,后期會發展成前列腺疼痛,非常嚴重。此時最痛的不是尿頻、尿急,而是生殖器劇烈疼痛,這在臨床上很常見,其最明顯的表現是舌頭有瘀點、瘀斑,尤其是在隆起處。舌頭上可見舌下靜脈曲張。如果我們細心一點,就會看到身邊的親戚朋友有很多奇怪的現象,比如身上容易出現淤青,臉上有類似100元大鈔的紋路,還有雀斑。. . 可以建議他們進行體能自測。如果是血瘀體質,就要及時調理。

      3.氣滯血瘀形成的腫瘤

      雖然形成腫瘤的原因有很多,但中醫認為最主要的原因是氣滯血瘀。首先,第一是來自外界的邪惡能量。所謂外邪,就是當時自然界中的風、寒、熱、濕、燥、火。這些因素的偏向性會進入人體,影響、擾亂甚至改變體內的正常環境。

      4、血瘀體質多見于冠心病患者

      如果我們沒有血淤血的概念,你是不會意識到自己血淤血的,如果不去注意,久而久之,淤血的地方就會越來越多,想不生病都很難。

      可以說,女性的乳腺癌、子宮癌都與淤血有關。

      還有與雀斑、蝴蝶斑、老年斑有關的血瘀體質。經常被痛經困擾的人,更應該了解這種體質。

      血瘀的總體特征:血行不暢,以皮膚色暗、舌質暗紫等血瘀為主要特征。

      外貌特征:肥瘦皆見。

      常見表現:皮膚色暗,色素沉著,易生瘀斑,口唇無光澤,舌質暗或有瘀點,舌下絡紫暗或增厚,脈澀。

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      心理特點:易怒、健忘。

      發病傾向:痛證、血證

      血瘀體質無限極養生法

      增健口服液、益瑞膠囊、帝王靈芝、無限極鈣片、紅果清露。

      8.氣質憂郁派

      不是每個人都容易患抑郁癥

      外貌特征:大多瘦弱;

      常見表現:經常情緒低落、情緒低落、容易緊張、焦慮、多愁善感或容易受到驚嚇,經常感到胸脅疼痛中醫養生之道,經常感到胸悶,經常無緣無故地嘆氣,容易心慌,心跳加快,喉嚨經常感到阻塞或有異物感覺,容易失眠;

      心理特征:內向不穩定、抑郁脆弱、敏感多疑;

      發病傾向:易患失眠、抑郁、神經官能癥等;

      對外界環境的適應性:對精神刺激的適應性差;不喜歡秋冬雨天

      氣滯體質無限極養生法:

      推薦使用無限極中草藥保健品:增健口服液、時珍膠囊、無限極鈣片、元氏膳食粉

      九、特殊體質——過敏體質

      身體特征:無特殊、或畸形、或先天身體缺陷;

      常見表現:過敏性體質,即使不是感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易哮喘,容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏,皮膚容易出現蕁麻疹,以及皮膚常因過敏而出現紫紅色淤青斑、瘀斑,抓撓時皮膚常發紅,出現抓痕;

      心理特征:無特殊;

      發病傾向:有遺傳病者,父母常有同病,或先天有缺陷;如果是過敏體質,容易患上藥物過敏、花粉癥、哮喘等過敏性疾病。

      對外界環境的適應性:適應性差,如有過敏體質的人對季節的適應性差,容易引起慢性病。

      抗過敏的無限極健康養生法

      增健口服液、無限極鈣片、元氏膳食粉、潤膚露、潤膚露

      健康理念與養生:

      三調理:調理正氣、調理陰陽、調理臟腑。

      四合理:合理飲食、起居、運動、情志。

      正氣陰陽,滋養臟腑。

      正氣:人體維持正常生理活動的能力。

      強氣是身體健康的前提,這樣人體才能有效抵御各種致病因素的侵襲。

      陰陽:構成人體和整個自然界的兩個相反方面。

      陰陽失調是疾病的根源。平衡陰陽是健康的關鍵。

      臟腑:人體內部器官的總稱。

      調理臟腑,保證臟腑功能正常,是健康之本。

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