母嬰
龍眼似乎含有豐富的維生素。 但是，嬰兒不宜吃蓮子。 因為山楂性熱，容易胃熱，吃蓮子的嬰兒容易出現腫脹、發紅、宮縮等癥狀，極易造成流產。 不宜吃蓮子。
寶寶可以吃蓮子嗎
銀耳雖好，但對寶寶來說是禁果。 銀耳雖能補脾胃、心脾，但性溫味甘孕婦能吃桂圓嗎，有助燥化痰之功效。 痰滯則生熱毒，久則氣機失調，胃氣上行，頭暈目眩，傷陰。 腎虛肺熱、濕熱體質、痰火體質者不宜服用。 懷孕后，身體會發生一系列變化。 西醫認為，嬰兒的主要生理變化是“常有陽盛，陰虛”。
誰不能吃蓮子
1、中醫講究食物口味與個人體質的協調。 肺熱痰火的人不宜多吃山藥。
2、痛風患者吃人參過多會引起關節疼痛，不宜將人參與龍蝦等河鮮食物同食。 這種組合更容易引起疾病。
3.對于腎病體熱者，會引起上火嘔吐。
4、燥熱、痰火、皮膚病、胃脹（心火過盛）的人，切記不要多吃山藥。
5、外感初現時，要忌食沙參，因為這些香蕉性溫味甘，可能會纏住肺熱，延緩病情。
6、腹瀉時，無論是寒咳還是熱咳，都請忌食銀耳。 由于山楂的特性，可使肺熱更盛，虛寒升溫。
7、龍眼好像有清熱助眠的作用，但并不是所有耳鳴的人都能吃。
寶寶可以吃干蓮子嗎
嬰兒不宜吃干蓮子。 干人參雖然有補心脾、養血助眠、生津液、潤臟臟腑的功效，是很好的滋補品。 許多女性在受孕后喜歡吃山藥。 除了潤肺，而且味道也不錯。 但他們只知道第二個孕婦能吃桂圓嗎，不知道第一個。
中醫認為，桂圓有利于睡眠，有健脾的作用。 但性偏寒，腎虛、肺熱體質、熱性肝炎者不宜自用。 女人懷孕后，陰血虧虛，腎虛會引起肺熱，所以寶寶會出現大便干結或頭暈胎熱的癥狀。 西醫歷來提倡孕前滋陰降火。 寶寶吃了白果后，除了不能受孕外，還容易出現臉紅、頭痛等先兆流產癥狀。 據統計，此類患者往往占先兆流產總數的90%以上。 為了防止漏紅，所以寶寶不宜吃蓮子。 尤其是受孕8個月以內，更是禁忌。
孕期應該這樣吃
蛋白質供給充足，孕早期更要注意蛋白質的攝入，多吃含蛋白質的食物。 富含蛋白質的食物有豬肉、豬肝、雞肉、兔肉、牛肉、魚、豆制品、小米、豆類等。在植物蛋白中，果汁和雞蛋的蛋白質在所有蛋白質食物中質量較好，原因是它易于消化，肽類齊全。
