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      4道家常菜的做法簡單營養給你“家的味道”

      導讀導讀:做飯配菜太麻煩?教你4道家常菜,簡單營養,給你“家的味道”!今天在這里就教大家4道家常菜的做法,簡單營養,給你“家的味道”。第一個菜,酸辣土豆絲。酸辣的口

      導讀:煮小菜太麻煩? 教你4道家常菜,簡單又營養,給你“家的味道”!

      經常在網上看到一些網友在吐槽:現在的女人真是太難了。 她們要上班去比拼業績,要出謀劃策,還要做飯、持家、打掃衛生、帶孩子,維系婆媳關系——法律。 真是一個字。 :災難。 大多數女性朋友結婚生子后,關注點就轉向了孩子。 看著孩子們從牙牙學語到蹣跚學步再到成年,再辛苦也是值得的。

      不說別的工作,只說做飯,有時候會絞盡腦汁。 下班時間就這么少,要改變花樣,兼顧口味和營養,著實不易。 今天教大家4道家常菜,簡單又營養,給大家“家的味道”。

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      第一道菜,酸辣土豆絲。 這道菜相信是很多小朋友的最愛。 酸辣口味,脆脆的土豆絲,好吃又好吃。 土豆含有大量的淀粉、蛋白質、維生素C等,能為人體提供充足的能量。 土豆絲的做法很簡單。 先把土豆去皮切成片,再切成細絲,然后用清水洗凈,這樣炸出來的土豆絲不容易變色。 然后去籽,青辣椒洗凈切絲,小蔥洗凈切段,姜洗凈切絲,大蒜去皮拍碎,干辣椒洗凈切段。 然后將鍋洗凈,燒熱,倒入少許食用油。 油60度熱時,放入蔥、姜、干辣椒炒香。 倒入土豆絲繼續翻炒。 用大蒜、鹽、醋等調味,最后即可裝盤。

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      第二道菜是白菜絲。 我真的很喜歡這道菜。 首先家常葷菜,用手把白菜撕回小塊,注意不要用刀割破,盡量保持白菜的原味。 撕開后,將白菜用水洗凈,瀝干水分。 蔥洗凈切段,姜洗凈切絲,蒜去皮切片,干辣椒切段。 油炸的方法和土豆絲差不多。 先將蔥、姜炒香,再加入白菜、蒜頭,最后加入鹽、醬油等調味料。

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      第三道菜是自制的炸豬肉。 有兩道素菜家常葷菜,再來一道葷菜。 買來的豬肉洗凈,切成薄片,青椒、紅辣椒斜切成圈,蒜苗斜切成段。 然后鍋里倒油燒熱,放入豬肉片,炒至豬肉出油,加入料酒,少放醬油,繼續翻炒。 待肉上色后加入青椒、紅椒,再加入鹽、味精等調料,最后放入蒜苗炒熟。 大蒜炒的時間不要太短,否則會有辣味。

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      最后一道,紫菜蛋花湯。 先準備好雞蛋和紫菜,蔥洗凈切段,姜洗凈切姜絲,雞蛋打入碗中拌勻,鍋中放少許食用油,60度時%熱,放入蔥姜翻炒香,然后加入適量的水,水燒開,加入紫菜,然后倒入蛋液,用筷子攪拌均勻,加入胡椒粉,雞精,鹽等,最后淋上少許香油,就完成了。

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      簡單又營養的三菜一湯就做好了,葷素搭配,熱氣騰騰的紫菜蛋花湯,是不是省時省力呢? 你還能做哪些簡單又營養的家常菜? 歡迎評論分享。

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