歐陽娜娜一周瘦了七斤，晚餐把這個當飯吃，不運動也能瘦

歐陽娜娜一周瘦七斤，午餐吃這個，不用運動也能瘦

近日，歐陽娜娜憑借在《小姐姐的花店》中的努力演技被大家夸贊。 除了包花，她還幫你準備了早餐，但這一切都是她毫無怨言的做的，而且干得好，很多聽眾看完節目后紛紛表示，歐陽娜娜的人品和家教真的很好一天不運動三餐吃多少米飯才會瘦，有禮貌又懂事。 課程一結束就趕回去錄節目一天不運動三餐吃多少米飯才會瘦，一定很辛苦吧。

廣告曝光38歲女副市長生活日記，解密仕途有多腐敗，讓人頭皮發癢

X

雖然為了這檔節目，歐陽娜娜提前做了兩個計劃，第一個是去花店學包花，第二個是想著上鏡，所以歐陽娜娜開始了她的減肥之路一周前的小璐，雖然她的減肥方法很簡單，不運動也能瘦下來，但是她一周瘦了七斤，學完一個學期還能錄美節目，聽起來還不錯好看。 雖然歐陽娜娜已經在她的volg上介紹過這種減肥方法。

2023金衣狂襲！ 刀光劍影，天天送禮，趕快來體驗吧！ ！

X

歐陽娜娜的減肥餐就是她的午餐。 早餐，歐陽娜娜打算炒一些雞絲和生菜碎來代替意大利面。 歐陽娜娜說，吃生菜碎的味道有點像炒飯，可以用來代替喝水。 另外，有時候歐陽娜娜整天不吃意大利面，只是打算把一杯藍莓、草莓和牛奶混合在一起，用榨汁機壓碎。 可以不加糖直接喝，餓了就喝一口。

回國后，歐陽娜娜參加了《我的孩子》的錄制。 我們可以看到，娜娜的狀態確實比之前的照片瘦了一些，更加上鏡了。 看來妹子還是要減肥了 蠻好看的，歐陽娜娜的減肥法你學會了嗎？