干眼癥的常見癥狀有哪些

導語：很多人一天到晚都在刷手機，即便有時候感覺到了眼睛的不適，但仍不會停止。我們都知道，長時間刷手機的危害是比較大的，所以一定要盡量減少玩手機的時間。此外，專家表示，少刷手機或有助于預防干眼癥。那么，干眼癥的常見癥狀有哪些呢？一起來了解。

少刷手機或有助于預防干眼癥

專家表示，很多干眼癥患者是由于睡眠不好、精神壓力大、長期使用電子產品，或眼藥水使用不當等引起的，最基礎的治療是要改變生活習慣。專家提示，想要預防干眼癥，要減少電子產品使用時間，每隔一小時閉目或遠眺，進行眼部按摩和熱敷，注意眼部清潔。

干眼癥的常見癥狀有哪些？

干眼常會累及雙眼，患者通常會感到眼疲勞、異物感、干澀感，部分患者還會出現眼燒灼感、酸脹感、眼紅、眼痛、畏光等癥狀。干眼早期僅輕度影響視力，若疾病繼續進展則可發展為角膜損傷，此時患者常表現為眼痛明顯加劇難以忍受；晚期可出現角膜潰瘍、穿孔或繼發感染，也可形成瘢痕，嚴重影響患者的視力。

典型癥狀：

眼疲勞感、異物感、眼睛干澀。

得了干眼癥怎么辦？

輕度的干眼癥，通過改善生活方式以及使用人工淚液就可以緩解；中重度干眼患者，則需要尋求專業醫生的幫助。

1、少刷手機或有助于預防干眼癥 。用眼1到2小時后，閉眼休息幾分鐘，或反復眨眼幾秒鐘，并避免熬夜。

2、減少眼部化妝品的使用。眼線筆和睫毛膏會阻擋眼中的腺體，導致眼睛周圍區域發炎。

3、少戴美瞳、隱形眼鏡等角膜接觸鏡，它們會加重干眼癥狀。

4、空氣干燥的房間可以使用空氣加濕器。

5、飲食補充維生素A，比如胡蘿卜、牛奶等。缺乏維生素A，淚腺上皮容易角質化，會影響淚液的分泌，使眼睛干燥。

6、使用人工淚液。人工淚液可改善眼表潤滑程度并增加濕度。目前市售的人工淚液，有不含防腐劑且最小包裝為一次用量的，這樣既可減少防腐劑對角膜的損害，又能防止滴眼液的污染，是比較理想的人工淚液制劑。

7、如果干眼癥達到中重度，以上方法無法緩解，就要在醫生指導下使用抗炎藥物，或者接受手術治療了。

以下因素會增加干眼癥的患病風險：

1、年齡增大：40歲以上的人群，隨著年齡增大，淚液的分泌功能會逐漸減弱。

2、女性：懷孕、使用避孕藥以及更年期的女性，干眼癥狀會由于激素變化加重。

3、長期處在空氣不流通的環境或經常使用電腦會加速淚液蒸發，引起干眼。