求籃球近身防守所有犯規規則

外線防守。1、防守外線側翼時，雙腳張開，精神集中，隨時準備橫滑步防守對方突破，靠底線的那只手橫舉，另一只手稍微向上舉起，防守對方跳投。2、防守外線正面時要和隊友有默契，留一側給對手突破，配合隊友的協防。3、不要去刻意追求搶斷和蓋帽。4、切記防守不可失位。5、配合補防的人進行干擾。6、防守要因人而異，如果對方是突破型選手，防守時跟他保持一步距離。內線防守。1、頂防：一只胳膊架住對方腰背另一只手舉起，籃下動作。2、對方持球突破切記預判動作站穩嘍，腳別動。3、防守對方背身單打。4、籃下的位置很重要，看好位置，不要輕易放空一個人，卡位要準，狠，手上不要附帶動作。5、對于高速度和彈跳比你弱的人，進行繞前防守。

外線防守。1、防守外線側翼時，雙腳張開，精神集中，隨時準備橫滑步防守對方突破，靠底線的那只手橫舉，另一只手稍微向上舉起，防守對方跳投。2、防守外線正面時要和隊友有默契，留一側給對手突破，配合隊友的協防。3、不要去刻意追求搶斷和蓋帽。4、切記防守不可失位。5、配合補防的人進行干擾。6、防守要因人而異，如果對方是突破型選手，防守時跟他保持一步距離。內線防守。1、頂防：一只胳膊架住對方腰背另一只手舉起，籃下動作。2、對方持球突破切記預判動作站穩嘍，腳別動。3、防守對方背身單打。4、籃下的位置很重要，看好位置，不要輕易放空一個人，卡位要準，狠，手上不要附帶動作。5、對于高速度和彈跳比你弱的人，進行繞前防守。