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1、交際刺激：與它交談、照顧它、與它玩耍、對它充滿興趣都會產生積極的交互作用。增加家庭內部的刺激因素，對狗的興趣、對這個群體來說都是積極的事情。
2、獨居者的重要伴侶：可以消除獨居者的孤寂，給獨居者帶來快樂和安慰，陪伴身邊。
3、照顧生命的責任，狗是人類忠實的伴侶，忠實的守護者，他的忠誠讓人類非常敬佩。
4、遛犬，與它玩耍，可以放松人的精神。使身心感到愉悅。
5、教育孩子關愛他人，養狗會帶給人責任感。
6、狗在孩子的撫養中會扮演正面角色，而且狗被心理學家廣泛用于整合醫學或幫助有問題的孩子或成人。
7、友誼和伴侶關系，主人對其四條腿的朋友有時甚至會有強烈的依戀感。
8、對動物的理解和同情，常常會轉移到人身上。
9、看家護衛的作用，使家人具有安全感。
10、使社交接觸簡易化，人們很難對陌生人講話，而遛狗卻可以提供與其他遛狗的人講話的機會。為了培養良好的關系并成為一個好主人，人們必須讓自己的行為習慣、衛生習慣、健康、營養和生活方式等也適合自己的愛狗。
11、治療焦慮癥：寵物能消除壓力、穩定情緒、松弛生理緊張、預防疾病。小狗可幫助生理上的深度休息，哈佛大學醫學院的哈博特-本生博士把這稱為"放松反應"。
12、增進心臟健康：與沒有壓力、身心健康的小狗在一起，人會感到無限放松。澳大利亞墨爾本的研究人員發現，飼養寵物的人與不飼養寵物的人相比，他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水平都要低一些，而這些脂肪物質與心臟病有著密切關系。換句話說，狗狗是一劑強心針。
13、改善免疫系統：研究人員發現，改善免疫最有效的"藥方"是無條件的愛，愛心的治病功能在于增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數量。
14、讓你養成適度運動的好習慣。加拿大的一項研究發現，養狗的人每周平均走300分鐘，而不養狗的人平均每周只走168分鐘。
15、看家護院的好能手。自古以來狗狗就是看家護院的好幫手，有它們幫你看家，從來不怕有賊進屋偷東西。一到家看到它們搖著尾巴歡迎你，狗狗就像一個世紀沒有見到你似的，這種暖心只有自己能體會。
16、減少過敏指數。有些家庭認為養寵物會導致孩子過敏，覺得寵物的毛發不干凈，怕孩子接觸到不健康。然后就選擇了棄養。但事實上每天和狗狗或貓咪接觸，可以明顯減少嬰兒患呼吸道感染的發病率，也減少過敏幾率。
17、狗能診斷出你是否患有癌癥。狗只需要通過嗅聞人的味道，就有91%的準確性可以檢測出一個人是否患有大腸癌。據估計，狗的嗅覺能力比人類強一百萬倍。
18、反應出真實的自己。有一句老話不是這樣說的嘛人像物，物像主人”，所以真的就是狗隨主人！什么樣的人，養什么樣的狗。說的不是睡姿啥的，而是性格。你的性格和養的犬種是有非常明顯的關聯的，比如喜歡玩賞犬的人科學上來講會比較聰明，養工作犬的孩紙更有良心。
19、可以幫助人們擴展社交圈。如果你有狗狗，那么你和養狗的人會有更多的共同話題。另外，如果你帶著狗狗出入公共場合，那么狗狗的存在會成為你們溝通很好的紐帶。
20、養狗可降低抑郁的可能性。研究表明，60歲以上的老人，養寵物患抑郁癥的可能性會少四倍，并且養寵物的人比不養的每年看病的時間要少。
