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第一、 首先，青少年要增加對性方面的知識的了解，增強自己的意志力，加強道德法律觀念意識，做一個遵紀守法的公民。
第二、 進入青春期，青少年要加強和同學，老師，父母之間的交流，減少自己的孤獨感，這樣可以有效的克制性沖動。
第三、 青少年要多參加課外活動，多出去見見世面，開闊一下自己的心胸，樹立遠大志向，并且對自身嚴格要求，加強自己的自制能力。
第四、 青少年進入身體的快速發育期，要注意多鍛煉身體，選擇一項自己喜歡的運動，比如 籃球，乒乓球，足球等，在運動的同時，多交一些朋友。
