科技
1、心態決定語言，語言決定行動，行動決定結果，相由心生，所以要想變得自信要從心開始。
2、榜樣的力量是無窮的，每個人都有自己崇拜或喜歡的人物。時常模仿崇拜人物說話、走路等正面舉止，久而久之你也會精氣神等方面的提升。
3、自我鼓勵的方法暗示自己，要讓自己積極自信首先我們自己得做積極的心理暗示和指導。
4、多看勵志的書籍，多和見識多光、自信的人交流。
5、讓自己變得大膽，之前不敢嘗試的，告訴自己勇敢一點，堅持一下，只要每次進步一點點那么最后一定會收獲很多；每天堅持動力學一刻鐘，讓你的想要變得自信的想法變成你的潛意識。
