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      跑步哪里先著地

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      跑步哪里先著地

      跑步時一般用腳前掌著地，而不是用腳跟著地。用前腳掌跑步原因。1、用前腳掌著地跑步保護膝蓋。2、用前腳掌著地跑步跑得快。3、用前腳掌著地跑步減少運動損傷。跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
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      導讀跑步時一般用腳前掌著地，而不是用腳跟著地。用前腳掌跑步原因。1、用前腳掌著地跑步保護膝蓋。2、用前腳掌著地跑步跑得快。3、用前腳掌著地跑步減少運動損傷。跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

      跑步時一般用腳前掌著地，而不是用腳跟著地。

      用前腳掌跑步原因：

      1、用前腳掌著地跑步保護膝蓋

      2、用前腳掌著地跑步跑得快

      3、用前腳掌著地跑步減少運動損傷

      跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

      文檔

      跑步哪里先著地

      跑步時一般用腳前掌著地，而不是用腳跟著地。用前腳掌跑步原因。1、用前腳掌著地跑步保護膝蓋。2、用前腳掌著地跑步跑得快。3、用前腳掌著地跑步減少運動損傷。跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
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