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      背向滑步推鉛球的技術要領是什么

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      背向滑步推鉛球的技術要領是什么

      背向滑步推鉛球的技術要領如下：1、右手持球，背對投擲方向，左大腿向后方擺動，同時右腿蹬離地面，右腳沿地面滑行至投擲圈中心部位，接著右腿迅速內扣，左腳以內側掌著地，形成背向最后用力開始姿勢。2、然后，右腳蹬轉，右胞向投擲方向轉動，使髖軸轉動超過肩軸，上體形成扭緊姿勢。當上一、學習并掌握持球技術。3、沿投擲方向劃一條長1.5～2米的直線，讓學生背對投擲方向，兩腳前后分開靠近線兩側站立，徒手做高姿勢和低姿勢背向滑步推鉛球預備姿勢的練習。
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      導讀背向滑步推鉛球的技術要領如下：1、右手持球，背對投擲方向，左大腿向后方擺動，同時右腿蹬離地面，右腳沿地面滑行至投擲圈中心部位，接著右腿迅速內扣，左腳以內側掌著地，形成背向最后用力開始姿勢。2、然后，右腳蹬轉，右胞向投擲方向轉動，使髖軸轉動超過肩軸，上體形成扭緊姿勢。當上一、學習并掌握持球技術。3、沿投擲方向劃一條長1.5～2米的直線，讓學生背對投擲方向，兩腳前后分開靠近線兩側站立，徒手做高姿勢和低姿勢背向滑步推鉛球預備姿勢的練習。

      背向滑步推鉛球的技術要領如下：

      1、右手持球，背對投擲方向，左大腿向后方擺動，同時右腿蹬離地面，右腳沿地面滑行至投擲圈中心部位，接著右腿迅速內扣，左腳以內側掌著地，形成背向最后用力開始姿勢。

      2、然后，右腳蹬轉，右胞向投擲方向轉動，使髖軸轉動超過肩軸，上體形成扭緊姿勢。當上一、學習并掌握持球技術。

      3、沿投擲方向劃一條長1.5～2米的直線，讓學生背對投擲方向，兩腳前后分開靠近線兩側站立，徒手做高姿勢和低姿勢背向滑步推鉛球預備姿勢的練習。

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      背向滑步推鉛球的技術要領是什么

      背向滑步推鉛球的技術要領如下：1、右手持球，背對投擲方向，左大腿向后方擺動，同時右腿蹬離地面，右腳沿地面滑行至投擲圈中心部位，接著右腿迅速內扣，左腳以內側掌著地，形成背向最后用力開始姿勢。2、然后，右腳蹬轉，右胞向投擲方向轉動，使髖軸轉動超過肩軸，上體形成扭緊姿勢。當上一、學習并掌握持球技術。3、沿投擲方向劃一條長1.5～2米的直線，讓學生背對投擲方向，兩腳前后分開靠近線兩側站立，徒手做高姿勢和低姿勢背向滑步推鉛球預備姿勢的練習。
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