母嬰
1。孕婦不吃什么食物？以下七個必須記住
孕婦不應該吃更多的茄子：茄子本質上是甜和寒冷的，是一種冷蔬菜，因此孕婦不應該吃更多。尤其是憲法弱的孕婦，容易腹瀉，脾臟和胃部缺乏和消化不良，不應食用，哮喘和松散糞便的人不應食用。
孕婦不應該吃太多真菌：孕婦不應該弄亂它。真菌不是真菌，而是豆腐蔬菜和香腸。肌肉卷心菜也是一種植物，具有寒冷的性質。它具有滑動腸和冷卻血液的作用。在懷孕和習慣性流產的早期，孕婦不能吃掉它。您可以在懷孕的中間和晚期吃一點，但是最好不要出于安全原因而食用。
孕婦不應該吃太多的生菜：生菜突然在蔬菜行業特別受歡迎，尤其是吃生食的方法。所有的生菜也是原始的和冷食，生菜通常含有細菌，農藥等。孕婦吃生菜非常危險。
孕婦不應該吃更多的菠菜：菠菜含有大量草酸，這會影響鋅和鈣的吸收。對于急需鈣和鋅的懷孕母親來說，這是一個禁忌。但是，菠菜在水上后，草酸將大大減少，因此，如果孕婦想吃菠菜，他們必須使用開水來食用。
孕婦不應該多吃海帶：海帶中含有很多碘。孕婦吃了很多海帶并吸收過多的碘，這會導致胎兒甲狀腺發育障礙，因此孕婦只能少量吃海帶。
柿子：雖然孕婦可以吃柿子，如果他們吃了原始的（單寧含量高），空腹吃飯或與高蛋白質食物（例如螃蟹）混合，但會損害孕婦的胃，這會帶來風險。因為柿子含有高糖含量，所以它們不應消耗太多。請記住，有高血糖的準母親不應該吃它們。
榴蓮：榴蓮的卡路里更高。如果消耗過多，它將增加血糖并增加產量巨大的可能性。此外，榴蓮的特征是在暴露于水時擴張，因此飲食過多會導致便秘。此外，吃太多榴蓮也會引起炎癥，因此您必須掌握攝入量。
2.哪些食物和水果應該不吃孕婦
1。孕婦不能吃的水果包括西瓜，食物包括螃蟹，鮮活的蔬菜，海龜和涂料種子，這會導致子宮收縮并輕松導致流產。
2。一些持久的土豆和酸菜也不利于胎兒的正常發育。
3。如果您吃太多味精，它將導致體內鋅缺乏。
4。罐頭食品中含有某些添加劑和防腐劑，這不利于健康。
5。建議孕婦不應吃辣，煩人，生，冷和油膩的食物。
3。孕婦應該吃什么食物
人參：人參是重要能量的大量補充。懷孕后，孕婦處于陰莖和血液不足以及相對強大的楊能量狀態。不當使用很容易導致陰的缺乏癥和楊的多動癥。此外，人參具有抗尿液作用。服用過多會很容易引起水腫，加劇妊娠嘔吐和高血壓，這可以促進陰道出血并導致流產。
阿斯特拉加魯斯：阿斯托拉瓜具有補充中間和補充氣的作用，這可以幫助Qi增強肌肉和骨骼，生長肉并補充血液，并很容易導致胎兒骨骼肌生長太快。在妊娠晚期吃阿斯托拉瓜可以很容易地導致胎兒過多會導致勞動艱難，而阿斯托拉素具有利尿作用。利尿劑可以相對減少羊水，從而導致勞動延長。
食品添加劑：可以包含人為合成的食物添加劑的食物，例如顏料，口味，甜味劑和防腐劑。盡管這些物質對允許范圍內的人類健康無害，但連續消費也會累積并帶來副作用。尤其是當胎兒在地層時期時，某些有毒化學物質的器官的排毒功能尚未得到充分改善，所有損害都更大。
朗丹：龍曼（Longan）富含營養，具有滋養心臟和平靜心理，滋養血液并滋養脾臟的作用，但其性質溫暖而熱。孕婦懷孕后，陰血很弱且易于繁殖內部熱量。如果再次使用溫暖和滋補產品，它不僅不會保護胎兒，而且會很容易引起諸如發紅和腹痛之類的癥狀。在嚴重的情況下，可能導致流產。
含咖啡因的食物：咖啡因可以通過胎盤迅速在胎兒上起作用。胎兒可以直接受咖啡因的影響，甚至可能導致嬰兒的生長和發育延遲，胎兒畸形或其他不健康因素。此外，咖啡因對中樞神經系統具有興奮性作用。大量咖啡因會導致癥狀，例如快速呼吸，快速心跳，失眠，頭暈和耳鳴?？Х纫蛲ǔＴ诳Х?，可樂飲料和膿茶中發現。因此，孕婦試圖避免吃這種食物。
酸性食品：不應在懷孕的前半個月使用酸性食品。大量酸性食物可以減少體內的堿度，這很容易引起疲勞和疲勞。長期的酸性憲法不僅容易導致母親患有疾病，而且會影響胎兒的正常生長和發育，甚至可能導致胎兒畸形。
溫暖而增強的產品：溫暖和揚的增強產品就像鹿鹿角一樣。鹿胎，鹿角膠，核桃肉等易于繁殖內部熱量并消耗Yin液體。孕婦不應該接受。如果您真的需要服用，則應在醫生的指導下正確服用。不要隨機進行。
酒精：酒精可以通過胎盤進入胎兒的身體。它是胎兒腦細胞分裂的阻礙，導致其不完整的發育，并可能導致中樞神經系統發育障礙，從而導致精神抑郁和器官畸形。
霍索恩：在懷孕的早期，許多孕婦喜歡消耗山楂，以減輕惡心，嘔吐和食欲的喪失。盡管霍索恩具有某些胃增強作用，但霍索恩也對子宮具有興奮性作用，這可能會刺激子宮收縮并導致流產，尤其是有自發流產史或有流行跡象的孕婦。
菠菜：菠菜含有大量草酸，對鋅和鈣等微量元素具有很強的破壞作用，這很容易導致孕婦的鋅缺乏和鈣缺乏癥。鋅和鈣是孕婦必不可少的元素。如果鋅和鈣在孕婦中缺乏，則可能會對胎兒的生長和發育產生一定的影響。因此，最好在懷孕時不要吃菠菜。
4。孕婦不吃什么食物
孕婦不應該吃太多的高脂食物。在懷孕期間，如果孕婦長時間吃高脂食品，它將增加患有生殖系統癌癥的孩子的機會。醫學科學家指出，盡管脂肪本身不會引起癌癥，但長時間食用更多的高脂食物會增加大腸中膽汁酸和中性膽固醇的濃度孕婦不能吃哪些食物，這些物質的積累會誘發結腸癌。同時，高脂食品可以增加催乳素的合成，促進乳腺癌，這不利于母子的健康。
孕婦不應該吃高糖飲食。懷孕前，準母親不會有意識地控制糖的攝入量，并且容易患妊娠糖尿病。此外，醫學專家發現，高血糖的孕婦可能患有高胎兒，胎兒先天性畸形的發病率，妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數是低血糖的孕婦的3次，7倍和2倍。大量醫學研究表明，攝入過多的糖會削弱人體的免疫力，降低人體對疾病的抵抗力，并容易受到細菌和病毒感染的影響，這不利于優生學。因此，孕婦仍應控制糖的攝入量。
孕婦不應該吃太多咸食物。懷孕后，孕婦的味道經常改變。一些孕婦由于飲食習慣，尤其是北方居民而更喜歡咸食物，這些食物是更咸的食物?，F代醫學研究認為，消耗的鹽量與高血壓發病率有關，鹽分越多，高血壓發病率就越高。因此，孕婦應該稍微吃飯。
孕婦不能長時間吃素食。實際上，懷孕的母親中有很多素食主義者，但是懷孕后很長一段時間不利于胎兒發育。根據研究，人們認為由于蛋白質供應不足，在懷孕期間不關注營養。它可以減少胎兒腦細胞的數量并影響未來的智力。它也可能導致胎兒的畸形或營養不良。如果脂肪攝入不足孕婦不能吃哪些食物，則很容易導致低重量的胎兒的誕生，對嬰兒的耐藥性低和生存率低。
孕婦不應該吃太多冷飲。在懷孕期間，孕婦的胃腸道刺激對冷刺激非常敏感，這很容易引起胃不適和腹瀉。多吃冷飲料會導致胃腸血管突然收縮，減少胃果汁分泌并減少消化功能，從而導致食欲不振，消化不良，腹瀉，甚至引起胃痙攣和嚴重的腹痛。有些人發現胎兒對刺激的刺激也非常敏感。當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內變得不安，胎兒會變得頻繁。因此，孕婦必須在吃冷飲中適度。
孕婦不應該吃炸食物。油炸食品的味道非常吸引人，因此有些準媽媽喜歡吃這種食物作為早餐。但是，大多數油炸食品含有鋁。定期食用含鋁的食物很容易導致記憶力喪失，緩慢的反應和大腦發育不良。
