孕婦該如何保養皮膚的方法加強保濕取代噴噴霧肌膚

孕婦如何保養皮膚 孕婦保養皮膚的七大注意事項

女性在懷孕期間，由于生理變化，皮膚容易變得粗糙、蒼白，產后也會出現皮膚松弛、黑斑、皺紋等現象。 那么，孕婦如何保養皮膚呢？ 下面就和小編一起來看看吧！

孕婦如何保養皮膚

強效保濕代替噴霧

當皮膚感覺干燥時，噴上保濕噴霧，但不停地噴，孕媽們會覺得很麻煩。 其實孕婦保養，噴完噴霧后，可以涂上保濕乳液或豆漿面霜，鎖住水分，防止水分蒸發。 記住，補水后一定要補水，讓皮膚保持水分。

用熱代替按摩

按摩可以加快孕婦護膚品的吸收，讓護膚品更好的發揮作用，但是時間不夠的孕媽媽會覺得按摩太費時間，又怕錯誤的技術會適得其反。 其實提高護膚品的吸收也可以靠熱敷。 孕媽媽在使用護膚品之前可以先用熱毛巾敷臉孕婦保養，這樣也可以幫助孕婦更快更深入地吸收護膚品。

巧妙用護膚水代替敷面膜

妝前敷面膜可以讓妝容看起來更自然，但是孕媽們真的沒有時間敷15分鐘的面膜，尤其是早上趕著上班的時候。 其實巧妙地使用護膚水也可以達到同樣的效果。 將化妝棉用親膚滋潤豆漿乳液充分浸濕后，涂于面部，輕拍于面部。 幾秒鐘就可以了。

將手浸泡在醋水中而不是使用擦洗板

手腳去角質的時候，真的沒有那么多時間用磨砂板或者搓腳石來慢慢幫助手腳美化，所以孕媽們可以加入適量的醋，用溫水泡手腳。 長期堅持，手腳會變得細嫩白皙。 如果腳上的角質層很頑固，可以用醋水浸泡后用身體磨砂膏輕輕揉搓，可以去除頑固的角質層。

1、洗臉時，應選擇溫和的潔面乳產品，或孕婦專用的潔面產品。 最好選擇全天然、無色素、無香料、無化學物質的。

2、洗完臉后，用手在臉上輕輕拍打幾下。 待水自然干透后，在臉上涂抹溫和的保濕霜并輕輕按摩。 滋潤、清爽的感覺。

3、水是人體不可缺少的元素，所以我們每天一定要喝足量的水。 每日推薦飲水總量在1.5L以上。

4、此時孕婦應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還要多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣刺激的食物食物。

5、在炎熱的夏季，為避免陽光直射皮膚，應選擇專為孕婦設計的護膚品，并保持室內溫度和濕度。

6、為了減少腹部妊娠紋的產生，孕前要注意適當運動，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。 懷孕后要注意適當控制體重增加的速度。

7、注意保持良好的心情和充足的睡眠，適當按摩皮膚。

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