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      好了這道簡單又營養的家常豆腐就做好了!

      導讀今天就為大家分享一道家常豆腐的做法,營養美味,老少皆宜,而且成本非常低,是一道非常不錯的家常菜?!炯页6垢繙蕚涫巢模豪隙垢?00克,切成方形的塊,放在盤中備用

      豆腐可以說是公認的營養食品,也是人們餐桌上的??汀?豆腐是一道豆香濃郁的美食。 不管是紅燒還是煲湯都非常好吃,常吃豆腐也是可以的。保護肝臟,促進新陳代謝,增強免疫力,可以說好處多多。

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      今天給大家分享一道家常豆腐的做法。 營養美味,老少皆宜,而且成本很低。 是一道很好的家常菜。

      【自制豆腐】

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      1、準備食材:老豆腐200克,切成方塊,裝盤待用。 蔥從中間掰出一段,切成蔥花。 大蒜切成蒜片蔥燒豆腐的家常做法,生姜切成姜片,加干辣椒1克。

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      泡好的木耳30克,切成小塊,放入盆中。 紅椒、青椒各各一半,切成小塊,放入鍋中。 西紅柿半個,切成小塊放入鍋中待用。

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      2、配料準備好后,我們先煎豆腐,鍋內油燒熱,完全滑鍋后倒出熱油,倒入冷油。 火鍋放涼油是為了防止豆腐粘鍋。 倒入豆腐后,搖一搖入鍋,撒上2克鹽,豆腐里放鹽也可以防止豆腐粘鍋。

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      3.不斷搖動煎鍋。 豆腐一面焦黃后,翻過來煎另一面。 待豆腐兩面金黃時蔥燒豆腐的家常做法,小火煎兩分鐘左右。 將豆腐控油倒出備用。

      4、鍋內留底油,倒入蔥、姜、蒜、干辣椒一起翻炒。 出香味后加入青紅椒、木耳、西紅柿繼續翻炒。 加入豆瓣醬5克,將豆瓣醬炒紅油,加少量水。

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      5、開始調味,加入3克白糖和1克雞粉,繼續翻炒,倒入豆腐,快速翻炒,將湯汁均勻地裹在豆腐上。

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      6、然后倒入少許水淀粉,倒入水淀粉可以讓調料和食材更好的融合,更入味,最后倒入少許清油,倒入清油即可出鍋。

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      好了,這道簡單又營養的家常豆腐就做好了,喜歡的朋友們趕緊試試吧。

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