健康
概括
豆腐是我國方士淮南王劉安發明的一種綠色健康食品。 今天，它已有2100多年的歷史養生食品，深受我國、周邊國家和世界人民的喜愛。 但是再好吃，也要適量食用，而男人吃多了，反而會對身體造成傷害。
豆腐是我國方士淮南王劉安發明的一種綠色健康食品。 今天，它已有2100多年的歷史，深受我國、周邊國家和世界人民的喜愛。 但是再好吃，也要適量食用，而男人吃多了，反而會對身體造成傷害。
1、多吃豆腐傷腎
正常情況下，人吃進體內的植物蛋白經過新陳代謝后養生食品，大部分變成含氮廢物，由腎臟排出體外。 人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降。 這時候如果不注意飲食，豆腐吃多了，植物蛋白吃多了，勢必會增加體內產生的含氮廢物，增加腎臟的負擔，不好對于身體。 健康。
2.對精子有害
英國科學家實驗室初步研究發現，大豆中的一種植物化學物質可能對精子有害。 實驗表明，模仿雌激素作用的染料木黃酮會影響小鼠精子，而人類精子對染料木黃酮的敏感性高于小鼠精子。 如此少量的化學物質就會損害男性的精子，在游向卵子時“耗盡”精子，使其不育。
3.可促進痛風發作
豆腐含有較多的嘌呤。 對于嘌呤代謝異常的痛風患者和血尿酸濃度升高的患者，多吃豆腐容易導致痛風發作。
4、容易引起碘缺乏
用來做豆腐的黃豆所含的皂甙，會加速體內碘的排泄。 長期過量食用豆腐容易造成碘缺乏，導致碘缺乏病。
5.引起動脈硬化
豆制品含有極其豐富的蛋氨酸，在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。 它能破壞動脈壁的內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積在動脈壁上，導致動脈硬化的形成。
由此可見，常吃豆腐并不一定代表健康，還可能促進一些疾病的發生，尤其是對于男性朋友來說，還會傷腎殺精，所以一定要小心。
