最近,微整形熱潮正在興起。 微博、微信等社交平臺上的美容達人熱衷于安利注射肉毒桿菌和玻尿酸等,吸引了不少妹子。 我們不否認其正規手術的效果,但畢竟存在一些風險,這讓一些女生總是下不了決心。 那么經絡養生,除了這個還有其他變美的方法嗎? 當然有! 中醫經絡養生是一種安全有效的方法。 今天就給大家推薦幾種針對性的經絡疏通方法,讓你在沒有任何損傷的情況下,越來越美。
1經絡按摩——瘦臉
平時很多妹子都會按摩臉部來瘦臉,但是如果配合下面的瘦臉穴位按摩,消除面部脂肪和水腫的效果會更好。
【逸風洞】
定位:位于耳垂與下頜側骨交界處。
功效:可防止視力下降,緩解眼睛疲勞。 還可以按壓緩解牙痛和頭暈,還可以消除下巴和臉頰附近的腫脹。
【巨骨洞】
位置:從正面看面部,瞳孔垂線與鼻孔外延的交點,位于鼻孔兩側約二指寬處。
功效:可消除面部慢性腫脹,保持臉頰輪廓。 平時如果面部有問題,可以按壓此穴來止痛。
【頰車穴位】
定位:在下頜角與耳垂之間,張口時凹陷處。
功效:可以使下巴線條更加修長。
2個
經絡按摩-抗衰老
經絡按摩還可以幫助女性身體血液循環更順暢,使面部紅潤,氣色更佳。 只要找準穴位,還可以巧妙地治愈各種小病,輕松延緩衰老。
【手太陰肺經】
位置:在拇指的尖端。
功效:拇指尖經常揉按,有宣肺益肺的作用,有助于維持呼吸系統的健康。 尤其是秋季,經脈歸于手太陰肺經,是調理呼吸系統的最佳時機。 同時可以改善情緒激動,消除疲勞,減少皺紋。
【手厥陰心包經】
位置:在掌心。
功效:經常用食指的指節擠壓掌心,可以促進全身血液循環,增加面部紅潤,減少皺紋,安神安神。 對調節月經和膚色有一定作用。 此外,它對心臟健康也有好處。
【手少陽三焦經】
位置:肩窩。
功效:用力按壓肩窩,不僅可以調節體液循環,增強免疫力,還可以刺激大腦皮層,放松神經,改善頭痛、耳鳴、眼痛、喉嚨痛等身體不適。 對面部粉刺、酒渣鼻、皮膚浮腫有很好的療效。 在泡澡時用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方法。
3經絡按摩——美白祛斑
面部出現黑斑的原因往往是血液循環不暢,按摩可以疏通經絡,行氣活血,從而淡化黑斑,調整面部氣色,使面部由內而外散發紅潤光澤。反了。
【三陰交穴】
定位:在小腿內側,內踝尖上10厘米,脛骨內側緣后方。
功效:每天中午11:00,脾經順時經絡養生,揉左右腿三陰交各20分鐘,可排出體內濕氣、濁氣、毒素。
【銀嶺泉洞】
定位:在小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或脛骨內側髁后下方凹陷中。
功效:按摩陰陵泉穴具有清利濕熱、健脾理氣、補腎調經、通經活絡等功效。
【地下洞】
位置:位于印陵泉穴下方10厘米處。
功效:按摩地極穴可治療腰痛、月經不調、痛經、腹痛、腹脹、乳腺炎等。
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