母嬰
女人一旦懷孕，就成了國寶，是重點保護對象。 如果身體有什么不適，家屬也很關心。 一種常見的可以預防的疾病就是貧血，貧血主要是胎兒發育過程中引起的，所以這個時候就需要多吃一些補血的食物來調理身體。 下面小編就給大家介紹一下孕婦貧血吃什么食物？ 常見的四種補血食物？
1.紅棗
孕婦貧血的首選食物是紅棗。 它的主要功能是養血。 懷孕中后期，每天吃幾個紅棗有補血的作用。 除了補血，紅棗對身體還有很多好處，比如養顏、防便秘、潤肺健脾等。而且吃法也很簡單，直接吃，泡水就可以了怎么喝，怎么煮粥燉湯等等。
2、黑芝麻
相信很多人都知道黑芝麻補腎補血的功效非常好，因為血的根本在腎，所以多吃黑芝麻也可以達到補腎的效果。
3.蓮藕
孕婦在孕期往往不能進食，所以選擇補血的食物也很重要。 蓮藕是個不錯的選擇。 性平，鮮蓮止血，熟蓮補血。 孕婦吃蓮藕對寶寶的發育也有好處。 有利。
4.紅糖
如果孕期出現貧血，還有一種食物可以更快速的補血。 紅糖相信大家都不陌生。 補血效果也很好，價格也比較經濟。 也是一個很好的選擇。
孕婦貧血一般是缺鐵引起的。 所以孕婦貧血吃什么食物，如果情況嚴重孕婦貧血吃什么食物，最好在醫生的指導下口服補鐵劑，這樣也可以改善孕婦的貧血情況。 其實，不挑食、注意營養均衡等也有助于預防貧血。 貧血可以及時治療，孕媽媽不用太擔心。
