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      早起20分鐘就搞定,饞哭了隔壁小孩,請善待那個為你做飯的人!

      導讀開學了,早上不能再偷懶了,跟我一起為孩子做早餐吧,豐盛可口,早起20分鐘就搞定,饞哭了隔壁小孩,每天的早餐還能不重樣,不知道該怎么給孩子準備做早餐的朋友,歡迎點

      即使只有一個人吃飯,也要精致得體。美食,不僅僅是為了美食,更是一種生活品味和追求。用心過好生活,把愛和美食銘刻在靈魂里。這個世界上,唯有愛情和美食不能辜負,請善待為你下廚的人!

      開學了,早上不能偷懶,給孩子做早餐吧,豐富又好吃,早起20分鐘,做好了,隔壁的孩子在哭,早餐不能一樣每天不知道怎么給孩子準備早餐的朋友們,歡迎點我頭像關注我的賬號。如果不聽更新,不重復同一個早餐,就跟著吧,省事。

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      今日早餐:蒸玉米、蒸雞蛋、紫薯米糊、麥片圈、金槍魚火腿三明治、香梨。

      在家做早餐很方便。隨隨便便就能做出一張大桌子。一切都是您的孩子喜歡吃的。沒有一家餐廳比媽媽更了解孩子的胃口,所以我特別喜歡買好用的廚房用具,最近買了東菱的三明治早餐機,做早餐更簡單了。它可以同時蒸、煮、炸。它可以同時制作三種美食。今天的早餐20分鐘就吃完了。非???。

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      早上起床將玉米切成小塊,鍋中加入適量清水,將雞蛋和玉米連同蒸籠一起放入鍋中兒童早餐做法,蓋上鍋蓋,蒸10分鐘。這款電飯煲的火力是可以調節的,大小可以調小一些,使用方便。我喜歡用中火蒸。蒸玉米和雞蛋不老還很嫩。

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      蒸玉米的時候,想要玉米的味道更香,可以留幾片玉米葉一起蒸。黃玉米吃起來甜甜的,白玉米吃起來糯糯的。選擇你喜歡的玉米顏色。

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      雞蛋蒸十分鐘剛剛好。如果長時間蒸,蛋黃會變黑,看起來像流雞蛋。我的孩子們不喜歡吃它。十分鐘后,蛋黃剛剛凝固。不止一位專家表示,早餐有兩種優質蛋白質來源。植物蛋白最好是豆漿,動物蛋白最好是雞蛋。即使早餐什么都吃不下,只要能堅持喝一杯豆漿或牛奶,再加上一個雞蛋,就差不多可以滿足身體的需要了。

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      孩子早就想吃三明治了。正好我的早餐機左邊是三明治機。我切了四片昨晚做的吐司面包,做了兩個三明治。方法也很簡單。夾層板提前預熱。然后放一片吐司,鋪一層白菜,一層火腿,一層金槍魚,擠番茄醬。

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      然后在表面再蓋上一層吐司,合上三明治,繼續加熱大約兩三分鐘,一個金黃酥脆的三明治就做好了。沿對角線切開,比外面賣的還要好吃。

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      我用破壁機做紫薯米糊。紫薯一個,洗凈切塊,約120克。加入破壁機,再加入一碗米飯,約50克??梢愿鶕约旱目谖都右恍┖颂?。,山藥,用破壁機做米糊就好了?,F在的破壁機都是自動的,只需要選擇你需要的功能,然后按下啟動鍵即可。

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      我的豆漿沒有加糖,一般都是搭配麥片圈一起吃。麥片圈又甜又脆,正好中和了米粉的清淡和爽滑。這種麥片圈可以放在家里,也可以加牛奶喝,很舒服。

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      水果今天還是準備了香梨。最近,孩子們喜歡吃香梨。這次買的香梨酥脆無渣,口感鮮甜,水分充足。你可以直接吃。孩子們每天可以吃幾個。我早上不能吃太多水果。我會控制它。早上吃適量的水果可以開胃,但是不能吃冷藏的水果,盡量在常溫下保存。

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