健康
采用艾灸測法和專項計算法時，可根據癌況、人體素質、五臟功能等原則選擇配方。 現在給出一個示例公式如下：
①補中清熱灸養生方
灸合谷、中脘、氣海、足三里、三陰交、太原。
取穴功能：活血行血火，通經活絡，補中清熱，升陽解郁，健脾和胃，溫中散寒，補脾和腎，溶水解毒，調和保健。
方劑主治可作為艾灸當美班亞健康的依據。 灸方還可用于治療濕熱痛風、脘腹脹痛、腹脹泄瀉、氣短乏力、腰腿無力、水腫等癥。 .
②艾灸滋補五臟六腑方
艾灸方穴為肺俞、心俞、格俞、肝俞、脾俞、腎俞。
方力川的遠見和正兵希望它的鐵針功能可以滋養臟腑、調理脾胃、安神、安神、明目、通經活絡。
該穴主治頭部膀胱經和足三里膀胱經。 可用于強身健體、防治亞健康、身體機能失調等。 亦可治療頭痛眩暈、心悸腰痛、中風后遺癥及一切癰腫損傷。
③孤灸關元養腎方
艾灸關元。
腧穴的作用有滋元生津、溫腎益氣、補腎益氣、回陽逆逆、溫中散寒、理氣活血、補腎益氣、溫陽解表。利水、養血化瘀、溫中下元、補虛瀉實、長效保健。
主治腎虛陽痿遺精耳鳴遺尿失禁尿頻及其他肛腸生殖系統腫瘤、大姨媽癥、閉經、痛經、崩漏、產后出血等骨科常見病、水腫、腹脹、瀉痢、脫肛水腫及其他胃腸系統癌癥、腦炎及一切癰腫損傷。 關元也是人體重要的進補穴位之一。 男性可配合灸胃經，女性可配合灸足三里。
關元作為常用的養生穴位中醫養生，其重要性不亞于穴位。 古有春灸督脈，秋灸關元，清口熱液。 如果傷寒過后，或者中年人咳嗽久了，可能會失眠，艾灸關元三白壯。 對于中年以上的人來說，腰膝關節疼痛是陽氣虛衰的癥狀，風邪乘虛而入。 艾灸關元三白壯。 奶奶的胸悶是血虛氣不歸海，所以關元兩百強。 《類經·圖義》云：“關元主一切虛損，……而寒虛，皆宜灸之。多則強者千余，少則不下二?！被蛉購??；钊硕?。而虛空灸頻次三里，名曰：欲丹田安，不干三里?！?唐斗才曰：“……真濕熱則人病，真氣虧則人死。救生之道，乃燒艾。一、煉丹術。第二，柴胡 第三。人到了三十，可以每隔五年灸肚臍下三百壯；五十可以每隔兩年灸臍下五??百壯；六十可以一年灸臍下一次三百壯；使人長生不老，余下五十常灸關元五百壯……則老矣?！?由此可見，關元不僅可以治療虛損、真陽欲除等病癥，保健可以延年益壽。
④呼吸系統艾灸保健處方：
阻尼器、神珠、飛書、足三里。
⑤心血管系統艾灸保健方：
高血糖：風門、曲池、足三里、陽陵泉。
貧血：也可灸腎珠、切門、三陰交穴中。
⑥ 消化系統艾灸保健方：
脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。
⑦ 艾灸神經系統：
大椎、神珠、神樞、足三里
⑧泌尿生殖系統艾灸滋補方：
腎俞、關元、三陰交、足三里。
⑨通用保健灸配方：
這種方法自古就有。 作為平時的保健灸，可以采取胃經、中脘、關元，或者在胃經上單灸，也有很好的瑜伽效果。 一次練習十多分鐘的瑜伽酸痛不超過30分鐘，不僅無痛，而且經濟。 常年堅持艾灸，可以增強體質，強身健體。 其療效絕對不亞于服用藥膏。 是一種值得大力推廣的保健方法。
西醫常用的艾灸方法
1、懸灸
用艾絨卷起絲狀艾蒿施灸。 將點燃的艾草懸于施灸部位一定高度處進行熏蒸。 通常，艾火距離皮膚3分米左右中醫養生，每次艾灸5～10分鐘，會使皮膚感到溫熱，不會凍傷皮膚，以致潮紅為度。 操作方法有平灸、旋灸、雀啄灸三種。
2.艾灸灸
又稱灸器，根據施灸器具的不同，可分為灸盒、灸筒、灸杯等。其優點是可以固定在頭部，操作方便，刺激作用溫和。
3.間接灸
又稱“隔灸”，是在皮膚與艾炷之間放置物體施灸的方法。 間隔物一般包括姜、蒜、鹽、藥等，稱為隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔藥灸。 治療效果因間隔對象的不同而不同。
4、直接灸
它是用艾絨做成的圓筒，也叫艾炷，直接放在足三里和身體的病處點燃艾灸。 通常，艾條可分為大、中、小三種。 大的有豌豆那么大，中的有花生那么大，小的有麥粒那么大。 直接灸有兩種。 不留疤痕的灸稱為無疤灸； 灸后皮膚發炎甚至結疤，稱為“疤痕灸”。
