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      適合糖尿病孕婦的三款簡單又營養的菜式

      導讀出現妊娠糖尿病的癥狀要怎么辦呢?準媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這里,就為準媽媽們帶來了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜,媽媽們不克不及錯過哦!適合糖尿

      出現妊娠糖尿病癥狀怎么辦? 準父母需要更加注意自己的日常飲食。 在這里,我們為準父母帶來了有效控制妊娠糖尿病的孕婦食譜。 爸爸們千萬不要錯過!

      妊娠糖尿病包括兩種類型:一種是妊娠中晚期新發糖尿病,稱為“妊娠糖尿病”,約占嬰兒糖尿病總數的80%,多見于高齡和肥胖嬰兒。 然而,近1/4的患者在幾年后會發展為永久性糖尿??; 另一種是在懷孕前被診斷患有糖尿病,然后再次懷孕,稱為“糖尿病妊娠”,約占糖尿病嬰兒的10%~20%。 %,引產后糖尿病持續存在。

      適合糖尿病寶寶的三道簡單營養菜肴

      1. 里脊炒牛蒡

      原料:黑紅菇適量,嫩牛里脊肉150克,青蒜苗3條,大蒜4瓣,鹽少許,胡椒粉1/2茶匙,淀粉1湯匙,水1湯匙。

      制作方法

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      (1)將黑紅菇洗凈,撈起洗凈,切絲備用。

      (2)嫩牛里脊肉剁成細絲,粗如豇豆。

      (3)牛里脊肉和蔬菜切成小塊,每小塊長約3分米。

      (4) 平底鍋預熱,加入少許油,將蒜片爆香,倒入牛里脊、蘆筍、紅菇翻炒均勻。

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      (5)加入鹽和桂皮粉炒至熟,裝盤孕婦糖尿病食譜,將淀粉和鹽煮沸后淋上。

      2.竹蓀野菌湯

      原料:干貝50克,野蘑菇80克,精鹽5克,香油半勺,雞湯300克。

      制作方法

      (1)香菇瀝干水分,倒入清水中浸泡,然后用開水焯去腥味,然后撈出洗凈,切成1分米長的段備用;

      (2)香菇洗凈,撕成長條,放入沸水中焯一下備用;

      (3)砂鍋內放入魚湯、焯好的牛肝菌、山菇、鹽,先用大火煮10分鐘孕婦糖尿病食譜,再改文火慢燉20分鐘(轉載自中國養生網,轉載請收藏這個標志。)分鐘,倒入香油即可食用。

      3.香菇餃子

      原料:海帶、金針菇、平菇、雞腿菇、油菜、鹽、味精、油、香油、姜末、面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋

      制作方法

      (1)將干海帶用冷水浸泡; 去除金針菇的根; 將泡好的西紅柿去蒂,掰成小粒;

      (2)將生菜放入沸水鍋中煮至熟透; 去除雞腿菇; 將雞腿菇放入開水鍋中蒸熟撈出;

      (3)將金針菇放入開水鍋中,蒸熟后撈出; 將油菜籽放入開水鍋中,蒸熟后撈出洗澡。

      (4)雞腿菇、金針菇、平菇切粒;

      (5)將菜籽剁成泥石,加入食鹽、味精、油、香油、姜粉和各種食用菌勾芡,制成稀有的蘑菇餡;

      (6)將大米、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉成面團,然后將面團分成小塊,搟成面片備用;

      (7)將搟好的面團包上餡料,揉勻,包成包子,照常煮鹵味。

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