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      素食版紅燒肉,低脂食材改良的一道家常美味

      導讀其實說到家常菜,在控制熱量的前提之下,我們完全可以適當改變食材的烹飪方法,如果你想吃肉食的話,那就把素菜做成肉食的模樣。對于食材的處理上,我們完全可以把冬瓜瓤也

      “聽說每個想減肥的人,心里都會有兩個不同的自己,一個用零食誘惑她,一個用行動鼓勵她。在零食面前,魚和熊掌兼得” 必須?!?/p>

      當今社會,減肥似乎已經成為了與感情同等重要的話題。 雖然感情是永恒的話題,但減肥絕對可以為感情增添光彩。 在這個以瘦為美的時代,你的審美發生了質的變化。 時尚高挑的身材、自律的飲食、規律的活動,已經成為成功人士的標配。 對于減肥零食的受眾,也成為了很多愛美人士的迫切需求。 雖然說到家常菜,在控制好火候的前提下,我們可以適當改變菜品的烹調方式。 想吃肉,就把涼菜做成肉的樣子。 就像昨日的素食版醬肉,是我們日常生活中用特殊無糖菜肴改良而成的家常美食。 如果你對這道美食感興趣的話,不妨看看作者給出的詳細烹飪方法吧,希望大家喜歡。

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      準備原料:蘿卜250克紅燒肉的家常做法大全,蝦醬少許紅燒肉的家常做法大全,香菇、生抽、生抽、蜂蜜、鹽、味精。 首先,我們將蘿卜去皮,切成類似番茄醬肉的樣子。 對于菜品的處理,我們還可以適當剝掉蘿卜肉,這樣更能凸顯素版醬肉的滋潤感。

      第一步:將鍋中的油加熱至50%的熱度,將冬瓜倒過來翻炒2分鐘。

      第二步:加入適量的辣椒小米、生抽、老抽,攪拌30秒,再加入100毫升冷水,蓋上鍋蓋小火燉五分鐘。

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      第三步:揭開鍋蓋,加入適量蜂蜜、鹽、味精,炒勻,撒上蔥花即可食用。

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      成品療效圖: 昨天的素食版醬肉,筆者選用了芥菜等無糖水果作為烹調的首選,應該算是一道不錯的瘦身菜。 再加上它的肉質紅亮,做法簡單,應該是大眾非常喜歡的簡單家常菜之一。 如果覺得這道菜還不錯,不妨自己在家嘗試一下。

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      所以明天的點心就分享到這里了,喜歡文章的同學多多關注我吧。

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