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      胡蘿卜升糖指數高嗎

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      胡蘿卜升糖指數高嗎

      胡蘿卜升糖指數高,升糖指數在70,一般將升糖指數在70的食物看作高升糖食物。胡蘿卜的升糖指數高,吃了很容易引起血糖上升,所以糖尿病患者不可多吃,特別是血糖控制不佳的高血糖患者,盡量不要吃。
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