什么人不適合吃三七粉

三七粉作為一種保健養生的中藥材，很多關注身體養生的人都曉得。作為治療外傷的圣藥，它的功效極其的強大，好處也是多到數不清楚。那么什么人不適合吃三七粉呢？本期的中醫養生，為你解析。

什么人不適合吃三七粉

1、內體虛熱人群不宜吃三七粉，每種藥材都有其適應證和適應人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內熱、火氣大的人不主張用

2、正常經期不宜吃三七粉，長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。

3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。

4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

三七粉進補的時候把握一個原則

熟吃三七粉。比如我們說的三七粉燉雞，燉排骨都是很不錯的方法。三七粉5-15克直接放入雞湯或者排骨湯一起燉，到時喝湯吃肉效果都很好。這種吃法，吃三七粉后會感覺身體明顯有發熱感覺。一個冬季吃那么幾次，滋補效果極佳。

冬季吃三七粉的時候，多數為熟吃，大家要注意熟吃三七粉可以適量筆生吃量多一點。但是孕婦兒童不適合吃。除此之外的人群皆可使用。

在使用三七粉煲湯的時候，三七粉可以和多種食物搭配，比如當歸，大棗，人參都可以，基本沒有禁忌。但是也要主要種類多少，太多，太雜會強化功效，反而上火了。這個量大家要自己體會把握，欲速不達。