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      晚上吃西紅柿和黃瓜能減肥嗎

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      晚上吃西紅柿和黃瓜能減肥嗎

      晚上吃西紅柿和黃瓜能減肥。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。，西紅柿有抑制細菌的作用，含的蘋果酸、檸檬酸和糖類等。番茄中就含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
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