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1、大寒養生忙，妙招來分享，多喝滋補粥，羊肉蘿卜方，畏寒手腳冷，烏雞煲靚湯，早睡晚起床，陽氣需養藏，日出再運動，慢跑免疫強，安心調情致，豁達心情爽。關懷已送上，快樂又安康!
2、大寒養腎正當時，腎氣十足有妙招，冷水洗臉促循環，溫水刷牙護齒健，熱水泡腳強腎源，腰背保暖巧御寒，黑豆黑米多吃點，再冷不忘勤鍛煉，溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞!
3、大寒來臨氣溫低，添衣加帽護腰膝，早睡晚起養精銳，勞逸結合身體健，養成泡腳好習慣，暢通血脈好睡眠，生姜紅糖煮水飲，溫散風寒周身暖，小米熬粥多喝點，健脾養胃功效顯。情濃關懷已送到，愿你快樂安康伴!
4、大寒節氣，莫要生氣，節省精力，保養陽氣，防著寒氣;早睡晚起，有益身體;心若有氣，調節情志，力保和氣，健康得利;常吃溫食，保暖注意，頭腳勿凍，外出加衣;順應自然，一切如意。祝你大寒節氣健康快樂。
5、風吹雪舞迷航向，刺骨冷風透心寒。大寒風大圍巾添，人老身殘易受寒。養生保健食雜糧，瓜果蔬菜要新鮮。每日不超五克鹽，少食糖脂體健康。祝君大寒喜樂洋，吉祥安康歡歌唱。
6、天寒地凍關心你，科學養生來調理，補充熱量是第一，大魚大肉上桌密，胡蘿卜素補充及，多吃辣椒驅寒氣，飲水量不能低，多喝開水要牢記，天天鍛煉好身體，健康生活屬于你!
7、大寒氣溫急速降，養生之道中收藏，防風保暖記心上，御寒時時不能忘，進食補，要養陽，早晚喝完熱姜湯，精神勿躁宜靜養，怒氣勿生宜安詳，身體心理都調養，年年歲歲保健康!
8、大寒節氣重養生，健健康康過一冬，晨起喝粥飲熱湯，滋養胃臟護肝腸，中午肉菜添能量，吃好吃飽補營養，睡前喝杯熱牛奶，暖心暖肺暖胸懷，心態平和要樂觀，健康常伴您身邊!
9、大寒養生有竅門，不可大意把病找。鍛煉最宜日出后，以免溫度過低得感冒。臉部雙手冷水洗，血脈循環強體魄。睡前熱水多泡腳，有助睡眠習慣好。愿你平安快樂過大寒，健康生活永不離!
10、大寒到，養胃忙，美食是寶巧護航，淮山藥，清蒸妙，改善消化食欲好，南瓜粥，香甜繞，御寒保護胃腸道，木瓜美，飯后吃，預防胃炎又養顏，情意濃，關懷到，愿你快樂安康繞!
11、大寒時節又來到，溫馨提示少不了，早睡早起身體好，防寒御風要做到，每晚睡前燙雙腳，補肝益氣疾病掉，心情舒暢保持好，黃綠蔬菜頓頓妙，小小口訣心中詠，保你今冬壯又健。祝愿您健康平安度大寒!
12、獨在異鄉為異客，每逢大寒倍想你。遙知天氣將變冷，忙發短信告訴你：過了大寒到三九，最是一年嚴寒天;保重身體莫受凍，加強鍛煉體安健。
13、大寒養生有門道，選對美食功效高，核桃增強記憶力，每天兩顆剛剛好，小米熬粥能排毒，營養豐富御寒妙，番茄補充維生素，每天一個助消化，清熱解毒胡蘿卜，打汁加入蜂蜜調，豆漿護心有奇效，每天一杯別忘掉。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞!
14、大寒將近過大年，歡天喜地樂洋洋，應節食物備豐富，雞鴨魚肉樣樣全，此時餐飲要注意，避免饑飽失控調，健脾消滯食物好，淮山山楂柚子粒，不忘多喝小米粥、健脾祛濕助調理。大寒節氣祝愿朋友注意飲食獲健康。
15、大寒補血正當季，四種干果來幫你，桑葚干煮粥最妙，每天一碗容顏俏，葡萄干味美含鐵，每天十幾顆就好，桂圓肉煲湯為宜，食療勝似補藥，黑棗干養血佳品，零食幾顆解嘴饞。溫馨關懷已送上，愿你快樂安康伴!
16、大寒多吃酸，養生又減肥，檸檬蜂蜜水，美膚潤腸宜，飯前吃番茄，貼心消脂肪，青蘋果熬粥，補心益氣方，早晚喝酸奶，調節腸菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，關懷已送上，快樂安康伴!
17、浪漫如雪，燦爛了你的笑容;牽掛如風，紛飛了我的思念;時光如夢，變遷了歲月;祝福如歌，傳遞了我的心愿;大寒時節，愿你快樂總相伴，幸福每一天。
18、揚一場春天的關懷風，驅逐雪花的寒意;下一場溫馨的問候語，隔離寒風的肆意;聽一句吉祥的祝福聲，溫暖整個大寒的空氣。朋友，愿你大寒快樂，健康不離不棄!
19、多穿點，棉衣秋褲，嚴寒不侵。多吃點，羊肉牛肉，疾病不侵。多轉點，溫馨短信，煩惱不侵。大寒節氣到了，祝你身體健康，幸福平安。永遠開心快樂。
20、一片冬陽暖洋洋，兩心牽腸情意長，三生有幸金蘭友，四海不忘知遇恩，五湖傳情情誼深，六六大順大吉祥，七上八下一路行，九九同心共追夢，十分想念大寒節，祝百事可樂樂逍遙!
21、大寒進補，排毒為先，選對花茶，效果老好，洛神花茶，消除疲勞，馬鞭草茶，凈化腸胃，金盞花茶，消除脂肪，玫瑰花茶，美容良方，檸檬草茶，促血循環，紫羅蘭茶，補益肝臟，妙方送上，愿你安康!
22、大寒來到天更冷，溫暖短信傳平安，降溫加衣要記牢，冰雪防滑很重要，早睡早起習慣好，勤鍛勤煉身體保。祝愿朋友大寒好，工作快樂心情笑，身體健康茶飯香，生活幸福愛情妙。
23、大寒節氣到，雪花漫天飄，雪人送給你，越堆財越高，雪球送給你，越滾運越好，大寒時節至，祝你事業妙，幸福猛增加，快樂拍手笑。
24、大寒的風最有情，為春風歸來探尋道路。大寒的雪最有義，為春花萌發儲藏溫度。大寒的祝福最溫暖，帶著春天的氣息撲面而來，祝你大寒快樂，幸福之花天天開放。
25、雪花旋轉著片片情意，濃霧包裹著絲絲溫馨，北風呼嘯著綿綿思念，臘梅綻放著真真祝福。大寒已到，春天不遠，愿你在問候中聆聽春的腳步，感受快樂幸福!
26、肆虐的寒風，擋不住肆意的激情;冰凍的天地，凍不住溫暖的情懷;紛飛的雪花，飛不走綿綿的情誼;遠遠的距離，遠不了心靈的聯系。朋友，大寒時節，愿你多加保暖，讓真誠的友誼溫暖你的天地!
27、大寒來臨易感冒，吃對食物免疫高，鱸魚紅燒補肝腎，蓮藕清炒潤肺妙，姜汁紅茶促進循，木耳涼拌補氣方，山楂泡水健脾胃，銀耳百合干燥遠，溫馨關懷送給你，快樂安康常相伴!
28、大寒到，養生送你三點式，多點水，每天八杯防干燥，出點汗，活動筋骨身體健，早點睡，養藏陽氣御寒妙，關懷送，深厚情誼身邊繞，愿安康，快樂從此伴到老!
29、最寒冷的時候，陽光依然溫暖，照耀大地。我把陽光收集，編織成幸福的花籃，送給你。祝你幸福安康，萬事如意。大寒節氣快樂。
30、沖破黎明前的黑暗，曙光在等你。走過極寒時的冬天，春天在等你。愿你勤添衣，避嚴寒。常運動，強體魄。順順利利，溫暖過冬。大寒節氣快樂。
31、紅梅傲雪大寒到，雪壓青松氣節高，冰花盛開映山河，呼呼寒風響徹天，雪花飛舞送吉祥，又是一年大寒節，溫馨問候先送到，愿君幸?？鞓钒?，健康平安常相隨。
32、大寒節氣重養生，健健康康過一冬，晨起喝粥飲熱湯，滋養胃臟護肝腸，中午肉菜添能量，吃好吃飽補營養，睡前喝杯熱牛奶，暖心暖肺暖胸懷，心態平和要樂觀，健康常伴您身邊!
33、大寒來了，修生養息。一個睡字，晚上早睡，中午小睡;一個泡字，熱水泡腳，熱湯泡飯;一個動字，動不大動，全身運動;一個樂字，生活樂觀，其樂無窮。
34、攜手陽光的溫情，牽手月亮的柔情，握住星星的多情，為你送上一片真情，朋友，大寒節氣到了，愿我的情誼送給你絲絲的暖意，帶給你歡樂無限，幸福無數，大寒快樂!
35、要是牽掛了，那就要聯系，要是天寒了，那就要加衣，要是溫降了，那就要保暖，要是大寒了，那就要提示：天冷已到極限，注意防寒保暖。祝愿朋友大寒節氣快樂。
36、大寒節氣，風云突變。幸福風越刮越猛，送去吉祥無數。好運雪越下越大，送去如意若干。祝你萬事順利。大寒節氣快樂。
37、大寒養生有竅門，不可大意把病找。鍛煉最宜日出后，以免溫度過低得感冒。臉部雙手冷水洗，血脈循環強體魄。睡前熱水多泡腳，有助睡眠習慣好。愿你平安快樂過大寒，健康生活永不離!
38、大寒時節北風吹，雪花漫漫萬物眠。天寒地凍莫大意，及時添衣御嚴寒。加強鍛煉身體棒，血脈通暢保平安。心情舒暢精神好，健健康康過大寒。愿你如意快樂，健康永葆!
39、大寒來臨寒風冽，雪花飛舞寒意濃，意猶未盡思念長，吾將伴隨你心靈，他鄉可比咱家冷，提醒加衣添一層，一條短信三冬暖，祝福盡在不言中!大寒時節，注意保暖!
