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      鴿子怎么燉才有營養

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      鴿子怎么燉才有營養

      燉出有營養的鴿子的方法。材料：枸杞、桂圓、鴿子、黨參、北芪、茶樹菇、紅棗。步驟。1、枸杞、桂圓用水泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核。2、黨參、北芪用水泡30分鐘，洗干凈，黨參用刀切兩半。3、茶樹菇泡發，去蒂洗干凈，用刀切段。4、鴿子去頭去屁股，把皮剝掉，剁小塊。5、把所有材料放入大燉盅，注入開水至8分滿。6、放入大鍋，大火燉30分鐘，轉小火繼續燉3個小時。7、燉好后，用隔油勺把油撇去即可。
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      導讀燉出有營養的鴿子的方法。材料：枸杞、桂圓、鴿子、黨參、北芪、茶樹菇、紅棗。步驟。1、枸杞、桂圓用水泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核。2、黨參、北芪用水泡30分鐘，洗干凈，黨參用刀切兩半。3、茶樹菇泡發，去蒂洗干凈，用刀切段。4、鴿子去頭去屁股，把皮剝掉，剁小塊。5、把所有材料放入大燉盅，注入開水至8分滿。6、放入大鍋，大火燉30分鐘，轉小火繼續燉3個小時。7、燉好后，用隔油勺把油撇去即可。

      燉出有營養的鴿子的方法：

      材料：枸杞、桂圓、鴿子、黨參、北芪、茶樹菇、紅棗。

      步驟：

      1、枸杞、桂圓用水泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核；

      2、黨參、北芪用水泡30分鐘，洗干凈，黨參用刀切兩半；

      3、茶樹菇泡發，去蒂洗干凈，用刀切段；

      4、鴿子去頭去屁股，把皮剝掉，剁小塊；

      5、把所有材料放入大燉盅，注入開水至8分滿；

      6、放入大鍋，大火燉30分鐘，轉小火繼續燉3個小時；

      7、燉好后，用隔油勺把油撇去即可。

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      鴿子怎么燉才有營養

      燉出有營養的鴿子的方法。材料：枸杞、桂圓、鴿子、黨參、北芪、茶樹菇、紅棗。步驟。1、枸杞、桂圓用水泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核。2、黨參、北芪用水泡30分鐘，洗干凈，黨參用刀切兩半。3、茶樹菇泡發，去蒂洗干凈，用刀切段。4、鴿子去頭去屁股，把皮剝掉，剁小塊。5、把所有材料放入大燉盅，注入開水至8分滿。6、放入大鍋，大火燉30分鐘，轉小火繼續燉3個小時。7、燉好后，用隔油勺把油撇去即可。
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